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Discussione: Video del solito vecchio 360!

  1. #1

    Predefinito Video del solito vecchio 360!

    Allora ragazzi, approfitto di una botta alla spalla che mi terrà fermo per un pò, per chiedervi consigli sul solito 360.
    Lo so che se ne è parlato a lungo e ho letto tutto quello che c'era da leggere sul forum ma non riesco ancora a correggere un errore.
    Più esattamente, pur riuscendolo finalmente a girare quasi sempre sui piccoli salti, non riesco a togliermi un difetto che me lo rende faticoso e per niente stiloso: il braccio in controrotazione non appena arrivo a 180.
    Allego il link di un video (in cui faccio due piccoli 360) che mostra bene (sopratutto nel secondo) il difetto del braccio che si ferma in aria e addirittura torna indietro. Ho provato anche a precaricare di meno le braccia sul kicker, come è stato consigliato in passato, ma l'esito purtroppo è stato sempre lo stesso.
    Ho postato il video in questione anche su newschoolers nella speranza di ottenere quante più risposte, ma stante il mio scarsissimo inglese, spero soprattutto nel vostro aiuto per "pulire" l'unico trick che al momento riesco più o meno a chiudere (e se continua così forse sarà l'unico).
    Grazie in anticipo a chi vorrà aiutarmi!

    http://www.newschoolers.com/watch/76...oviola-360-mp4

  2. #2

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    Ragazzi su... aiutate anche questo vecchietto...👴

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  4. #3

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    Citazione Originariamente scritto da Vecchio Vedi messaggio
    Ragazzi su... aiutate anche questo vecchietto...👴
    secondo me potresti invece provare a dare più rotazione magari dandola più con le spalle e il busto che con le braccia... non saprei se può aiutarti, ma sicuramente su salti più grossi farai meno fatica a risolvere il problema!

  5. #4

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    Grazie per la risposta. Proverò senz'altro.
    Ti vorrei chiedere un'ultima cosa. Sul forum Oltreoceano mi hanno consigliato anche questo :
    Not bad fella, but try to use your core to pick up a bit more of the rotation. You prewind really well, but then when you release you kinda throw a lot of that force away by just letting your arms swing. That'll hold you back in terms of progressing to 5s etc.

    If you use your abs to lock your core down as you unwind when you reach centre on your release (so when you're pointing forwards at the lip) and by doing so kinda stop your arms at centre, then your body will pick up all of the energy and you'll spin a lot cleaner and quicker, plus you won't have to counter-rotate your way around the second half.

    To get the feeling of what I'm on about, try sitting on an office chair and trying to spin. If you just swing your arms you get about half the force, but if you lock your core you spin loads. Another thing that might help with the core part is to lightly punch yourself in the gut, as your core naturally clenches down to block the hit. Aim for the same feeling on the takeoff.

    Hope that helps, it certainly did for me (as a fellow old git who still rides park).

    A causa del mio scarsissimo inglese e dei limiti dei traduttori automatici non so se ho capito benissimo :
    Dovrei forse mettere in tensione gli addominali al momento dello stacco per ruotare in modo più pulito e bloccare le braccia?
    Ho capito bene? Che ne dite?

  6. #5

    Predefinito

    Citazione Originariamente scritto da Vecchio Vedi messaggio
    Grazie per la risposta. Proverò senz'altro.
    Ti vorrei chiedere un'ultima cosa. Sul forum Oltreoceano mi hanno consigliato anche questo :
    Not bad fella, but try to use your core to pick up a bit more of the rotation. You prewind really well, but then when you release you kinda throw a lot of that force away by just letting your arms swing. That'll hold you back in terms of progressing to 5s etc.

    If you use your abs to lock your core down as you unwind when you reach centre on your release (so when you're pointing forwards at the lip) and by doing so kinda stop your arms at centre, then your body will pick up all of the energy and you'll spin a lot cleaner and quicker, plus you won't have to counter-rotate your way around the second half.

    To get the feeling of what I'm on about, try sitting on an office chair and trying to spin. If you just swing your arms you get about half the force, but if you lock your core you spin loads. Another thing that might help with the core part is to lightly punch yourself in the gut, as your core naturally clenches down to block the hit. Aim for the same feeling on the takeoff.

    Hope that helps, it certainly did for me (as a fellow old git who still rides park).

    A causa del mio scarsissimo inglese e dei limiti dei traduttori automatici non so se ho capito benissimo :
    Dovrei forse mettere in tensione gli addominali al momento dello stacco per ruotare in modo più pulito e bloccare le braccia?
    Ho capito bene? Che ne dite?
    Esatto, in pratica ti dicono di tenere il corpo più rigido contraendo gli addominali al momento dello stacco per dare più slancio con il corpo, perchè dicono che dai troppa rotazione con le braccia e questo ti può dare problemi nelle rotazioni più grosse. alla fine ti dice che un altra cosa che può aiutare è darti un piccolo pugno in pancia, che per riflesso ti farà contrarre gli addominali, e che devi puntare ad avere la stessa sensazione quando stai staccando... Buoni tentativi!!

  7. #6

    Predefinito

    Non vedo l'ora di rimettermi a provare!
    Grazie ancora!




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