Video sciata
- Autore discussione paolo_tst
- Data d'inizio
si in effetti anche quando scio ho proprio la sensazione che c'e' qualcosa che non va ma faccio fatica a capire cosa e come sistemarla...diciamo che tempo fa mi sentivo più' a mio agio sopra gli sci ma mi dimenticavo che c'era anche lo sci interno.. ora sto tentando appunto di buttare dentro il ginocchio...qualche miglioramento c'e' stato ma ancora c'e' da lavorare
fausto1961
Well-known member
Intanto bisogna che cominci ad usare le braccia che invece ti scordi di avere , poi sei troppo sull'interno , e carichi poco
l'esterno....c'è un accenno di avanzamento a inizio curva che poi si esaurisce subito appena ti trovi sbilanciato....
a parte la necessità di qualche oretta di maestro per valutare la propedeutica, questo è il classico caso dove,
e mi ero ripromesso di non dirlo più, c'è bisogno della phantom move di Harald , così impari a stare sull'esterno.....
Si capise bene che questa è la tua andatura di default , rimanendo su queste pendenze comincierei a lavorare tanto su archi più stretti..
ma rimane il fatto che devi caricare l'esterno...aspetta a spostare il bacino dentro la curva , prima devi prendere un pò di inclinazione
con tutto il corpo e quando sei bene in appoggio sull'esterno allora lavora il bacino , se lo fai a inizio curva sposti il peso sull'interno....
però insomma si vede che un pò di piedino c'è , se ti impegni secondo me in breve tempo ti trasformi, ma devi studiare tanto.
l'esterno....c'è un accenno di avanzamento a inizio curva che poi si esaurisce subito appena ti trovi sbilanciato....
a parte la necessità di qualche oretta di maestro per valutare la propedeutica, questo è il classico caso dove,
e mi ero ripromesso di non dirlo più, c'è bisogno della phantom move di Harald , così impari a stare sull'esterno.....
Si capise bene che questa è la tua andatura di default , rimanendo su queste pendenze comincierei a lavorare tanto su archi più stretti..
ma rimane il fatto che devi caricare l'esterno...aspetta a spostare il bacino dentro la curva , prima devi prendere un pò di inclinazione
con tutto il corpo e quando sei bene in appoggio sull'esterno allora lavora il bacino , se lo fai a inizio curva sposti il peso sull'interno....
però insomma si vede che un pò di piedino c'è , se ti impegni secondo me in breve tempo ti trasformi, ma devi studiare tanto.
Nitrato
Well-known member
In aggiunta al sacrosanto parere di Fausto, e facendoti i complimenti per una sciata comunque rotonda e non da stravolgere, ma solo da perfezionare, mi permetto di puntualizzare partendo dalle tue osservazioni iniziali del post sulle pendenze ripide.
Per condurre sul ripido senza raggiungere mach 8 alla terza curva, oltre al chiudere le curve stesse e, non dimentichiamolo, a buone capacità atletiche, occorre anche una rapida inversione delle lamine al cambio. Se noti, nel video, durante il cambio ti alzi (distendi le gambe): vuol dire che per invertire le lamine spingi sull'interno. Così facendo, da un lato allunghi i tempi dell'inversione perché invece di spostare il baricentro su una retta lo sposti lungo un arco, dall'altro rimani troppo tempo sulla soletta tra una lamina e l'altra. Che è quello che fanno i discesisti per accelerare il più possibile tra una curva e l'altra.
Di conseguenza scendi molto veloce e fai archi molto ampi. Quelle del video non sono serpentine, sono archi lunghi di 20-30 metri di raggio, se non di più.
Occhio che l'inversione rapida sul ripido non è facile e va allenata. Quindi io ti proporrei, per prima cosa, di imparare a caricare bene l'esterno, come ha detto Fausto. Una volta che l'esterno è solido, ti direi di rimanere su una pista del genere e provare ad accorciare progressivamente il raggio (= più curve) e ad accelerare il meno possibile durante la discesa, chiudendo maggiormente le curve e provando a invertire più rapidamente gli spigoli, senza spingere sull'interno ma facendo passare gli sci sotto il sedere. Ocio che non è facile come scriverlo al computer, quindi PRIMA bisogna imparare a caricare bene l'esterno, sennò ogni tentativo di inversione rapida è un'internata garantita.
Comunque vai tranquillo, da dove sei adesso prima o poi ci arrivi.
Per condurre sul ripido senza raggiungere mach 8 alla terza curva, oltre al chiudere le curve stesse e, non dimentichiamolo, a buone capacità atletiche, occorre anche una rapida inversione delle lamine al cambio. Se noti, nel video, durante il cambio ti alzi (distendi le gambe): vuol dire che per invertire le lamine spingi sull'interno. Così facendo, da un lato allunghi i tempi dell'inversione perché invece di spostare il baricentro su una retta lo sposti lungo un arco, dall'altro rimani troppo tempo sulla soletta tra una lamina e l'altra. Che è quello che fanno i discesisti per accelerare il più possibile tra una curva e l'altra.
Di conseguenza scendi molto veloce e fai archi molto ampi. Quelle del video non sono serpentine, sono archi lunghi di 20-30 metri di raggio, se non di più.
Occhio che l'inversione rapida sul ripido non è facile e va allenata. Quindi io ti proporrei, per prima cosa, di imparare a caricare bene l'esterno, come ha detto Fausto. Una volta che l'esterno è solido, ti direi di rimanere su una pista del genere e provare ad accorciare progressivamente il raggio (= più curve) e ad accelerare il meno possibile durante la discesa, chiudendo maggiormente le curve e provando a invertire più rapidamente gli spigoli, senza spingere sull'interno ma facendo passare gli sci sotto il sedere. Ocio che non è facile come scriverlo al computer, quindi PRIMA bisogna imparare a caricare bene l'esterno, sennò ogni tentativo di inversione rapida è un'internata garantita.
Comunque vai tranquillo, da dove sei adesso prima o poi ci arrivi.
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"phantom move di Harald"...tipo? ahah...diciamo che le braccia di solito le uso un po di più', li stavo cercando di sistemare la parte bassa...fammi capire ...intendi che devo cercare di "buttare le spalle sopra l'esterno"?
ah trovato anche il collegamento a phantom move...interessante...ehh diciamo che essendo totalmente autodidatta ste cose purtroppo non le ho mai fatte ...o meglio le ho fatte con il maestro un mesto fa in maniera molto simile semplicemente alzando lo sci interno ...ora in teoria dovrei riuscire a permettermi qualche ora di maestro ogni tanto
Ultima modifica:
intanto grazie mille a tutti per i consigli...quindi vuol dire che posso fare gare di libera?...ahahah ...si effettivamente prendo un sacco di velocità' rimanendo un troppo tempo sulla soletta sul ripido perché' come dici tu mi distendo e ci metto parecchio a ritrovare la stabilita' e poi essere "pronto" a iniziare la curva successiva.
magari le prossime volte vedo' di fare altri video perché' questo in realtà' me lo ha fatto la mia ragazza perché' con il mio telefono non so perché' non ci si riusciva perché' si spegneva!!magari provo a farne un po sciando su curve meno ampie o sul ripido così anche voi avete più' materiale per massacrarmi...ahahah
[http://youtu.be/rGYMYr5buCg]
non e' una scusante ma sopra stavo combattendo con la neve messa malissimo!!!
non stavo sciando sciando per nulla bene e la qualità purtroppo è quella che e' ma magari qualche dritta me la potete dare anche da questo!!
[http://youtu.be/QeHvz7d_4DM]
vedi sopra
non e' una scusante ma sopra stavo combattendo con la neve messa malissimo!!!
non stavo sciando sciando per nulla bene e la qualità purtroppo è quella che e' ma magari qualche dritta me la potete dare anche da questo!!
[http://youtu.be/QeHvz7d_4DM]
vedi sopra
I pareri e i consigli che ti hanno dato sopra sono certamente più opportuni e puntuali, ma ti vorrei dare un mio banale consiglio.
Fai un "errore" che fanno in molti (compreso un amico mio che si sta impegando a diventare conduttore...), ossia ricerchi disperatamente la conduzione con l'apporto dei soli piedi e, così facendo, ti trovi a dover posizionare gli sci anche troppo larghi. Come ti hanno detto se fai lavorare anche ginocchia, busto - assecondando la cinetica del movimento - vedrai che avrai meno problemi, soprattutto sull'esterno che incide poco da quel che si vede. Se poi fai "cadere" di più il corpo all'interno e con maggior velocità acquisti molta reattività nella sciata, perchè dalla tua hai una bella azione fluida, che non è poco
Fai un "errore" che fanno in molti (compreso un amico mio che si sta impegando a diventare conduttore...), ossia ricerchi disperatamente la conduzione con l'apporto dei soli piedi e, così facendo, ti trovi a dover posizionare gli sci anche troppo larghi. Come ti hanno detto se fai lavorare anche ginocchia, busto - assecondando la cinetica del movimento - vedrai che avrai meno problemi, soprattutto sull'esterno che incide poco da quel che si vede. Se poi fai "cadere" di più il corpo all'interno e con maggior velocità acquisti molta reattività nella sciata, perchè dalla tua hai una bella azione fluida, che non è poco
I pareri e i consigli che ti hanno dato sopra sono certamente più opportuni e puntuali, ma ti vorrei dare un mio banale consiglio.
Fai un "errore" che fanno in molti (compreso un amico mio che si sta impegando a diventare conduttore...), ossia ricerchi disperatamente la conduzione con l'apporto dei soli piedi e, così facendo, ti trovi a dover posizionare gli sci anche troppo larghi. Come ti hanno detto se fai lavorare anche ginocchia, busto - assecondando la cinetica del movimento - vedrai che avrai meno problemi, soprattutto sull'esterno che incide poco da quel che si vede. Se poi fai "cadere" di più il corpo all'interno e con maggior velocità acquisti molta reattività nella sciata, perchè dalla tua hai una bella azione fluida, che non è poco
altra cosa che avevo già' notato questa degli sci troppo larghi, e' vero, mi sto intestardendo troppo con i piedi e mi trovo a fare movimenti poco naturali, questa e' la sensazione mentre scio e quello che vedo dai video, povero' a tornare ad una sciatta più' "normale" e da li riparto perché così la vedo dura...appena riesco vedo di fare qualche video e li posto
grazie mille
si si in realtà ho inserito gli sci che effettivamente ho a casa ma ultimamente ne sto noleggiando diversi per provare... nei due video a bassa risoluzione stavo provando degli head i.speed che in realtà' aveva noleggiato un mio amico ma non si trovava bene era proprio la prima discesa con quegli sci forse anche per quello sciavo parecchio da schifo(non piacevano molto nemmeno a me), in realtà' quel giorno era rimasto poco al noleggio, mi ero ripromesso di non noleggiare sci da gara ma poi mi son trovato costretto a prendere dei rossigno 9 sl 165 di qualche stagione fa che devo dire mi immaginavo durissimi e incazzati e invece ho trovato molto molto belli e morbidi; nel primo video invece stavo usando dei meravigliosi elan anfibio 14 168cm che sul lento e pianeggiante girano da soli, veramente un bellissimo sci tanto che sono quasi intenzionato a prendermeli!
diciamo che per lavorare sulla tecnica forse gli clan sono meglio!!
[https://www.youtube.com/watch?v=GS-zLVXgA5A]
video che mi ha fatto un mio amico
neve molle di fine stagione troppa gente e...poco impegno...ahah
video che mi ha fatto un mio amico
neve molle di fine stagione troppa gente e...poco impegno...ahah
fausto1961
Well-known member
video privato...........