UndeadGirl17
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ho letto in varie discussioni che dite di utilizzare tappeti elastici, ma a roma non ci sono per adulti, o almeno non so dove siano. nelle palestre è lo stesso.. come faccio? ho letto che qualcuno usa il letto ma è molto limitativo. altrimenti utilizzare i pattini per fare i 360°. il problema è che vorrei migliorare, e non solo asfaltarmi xD voi che consigliate per mantenere un allenamento e imparare qualcosina?