Ciao ragazzi una cosa che non ho mai capito nelle curve e voglio chiederla a voi!Allora nella fase della curva quando da disteso abbasso le ginocchia ed inizio a curvare, dopo aver fatto la curva il peso va messo sullo sci verso valle (cioe verso la fine della discesa) o verso monte??Non riesco mai a trovare la posizione ideale!Potete ridirmi per favore quindi la sequenza di una curva fatta come si deve dall'inizio alla fine?completa di movimenti di ginocchio e peso!Grazie mille !!!!
aiuto su domanda semplice semplice sulle basi
- Autore discussione sirandrew
- Data d'inizio
aspettiamo qualche dritta!Io voglio risapere il movimento preciso, perche facendo le curve un po ad intuito spesso sui mucchioni di beve mi sbilancio oppure non riesco a domare bene gli sci su pendii un po piu ripidi!mex1981 ha detto:E' lo stesso mio problema!!! Sabato per questa cosa mi sn andasto a impaste contro la parete innevata!!!e la gente che rideva.. :clap:
Ti espongo le fasi generali della curva.
Flessione, distensione, piegamento. Nel piegamento al termine della curva, il peso andrebbe distribuito sullo sci a valle. In realtà, i recenti cambiamenti della tecnica, specie nelle curve sulla massima pendenza e con archi ridotti ti incherebbero di distribuire il peso al 50% sui due sci. Mentre nelle curve su terreni pianeggianti, o aventi ampi archi, il peso va prevalentemente sullo sci a VALLE. In conclusione il peso non andrebbe mai in via prevalente sullo sci a MONTE.
Fabius
Flessione, distensione, piegamento. Nel piegamento al termine della curva, il peso andrebbe distribuito sullo sci a valle. In realtà, i recenti cambiamenti della tecnica, specie nelle curve sulla massima pendenza e con archi ridotti ti incherebbero di distribuire il peso al 50% sui due sci. Mentre nelle curve su terreni pianeggianti, o aventi ampi archi, il peso va prevalentemente sullo sci a VALLE. In conclusione il peso non andrebbe mai in via prevalente sullo sci a MONTE.
Fabius
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zobo
Well-known member
Visto che sei ancora alle prime armi :lol: , il peso lo devi mettere assolutamente sullo sci a valle, alleggerendo (se non sollevando, come esercizio) lo sci di monte, o interno. Quando decidi di fare l'altra curva devi alleggerire la pressione sullo sci di valle (distensione o appiattimento degli spigoli per la tecnica moderna) e passare il peso sull'altro. Gli sci si mettono automaticamente sulla massima pendenza. Alleggerendo (o sollevando) quello che è diventato lo sci a monte si mettono sull'altra diagonale e si ricomincia. Quando sai fare tutto questo puoi pensare di distribuire i pesi. Prima :no:
1QUALUNQUE
PSICOTICO SOTTO SEDATIVI
Ecco 2 esercizi per rendersi conto di come distribuire il peso:
1°- slacciate gli scarponi e una volta aperti "completamente" fatevi qualche discesa.
Questo vi servirà per trovare la corretta posizione sull'asse antero-posteriore!!!
2°- eseguite le curve sollevando "totalmente" da terra lo sci a monte. Fate questo esercizio fino a quando non riuscirete a fare tutta la curva con solo lo sci a valle come appoggio. Questo vi servirà per comprendere quanto è importante lo sci a valle!!!(da fare con gli scarponi allacciati)
La sciata sulle 2 gambe (peso 50% su entrambi gli sci), per adesso lasciatela perdere!!!
Concentratevi sullo sci a valle!!!
La tecnica comunque sta cambiando di nuovo. 2 settimane fa ho sciato con un mio amico maestro che mi ha fatto vedere le novità che ha imparato al corso di aggiornamento, e ne ho viste delle belle. Preparatevi a girare di nuovo il busto all'esterno!!!
1°- slacciate gli scarponi e una volta aperti "completamente" fatevi qualche discesa.
Questo vi servirà per trovare la corretta posizione sull'asse antero-posteriore!!!
2°- eseguite le curve sollevando "totalmente" da terra lo sci a monte. Fate questo esercizio fino a quando non riuscirete a fare tutta la curva con solo lo sci a valle come appoggio. Questo vi servirà per comprendere quanto è importante lo sci a valle!!!(da fare con gli scarponi allacciati)
La sciata sulle 2 gambe (peso 50% su entrambi gli sci), per adesso lasciatela perdere!!!
Concentratevi sullo sci a valle!!!
La tecnica comunque sta cambiando di nuovo. 2 settimane fa ho sciato con un mio amico maestro che mi ha fatto vedere le novità che ha imparato al corso di aggiornamento, e ne ho viste delle belle. Preparatevi a girare di nuovo il busto all'esterno!!!
1QUALUNQUE ha detto:
Concordo sul cambiamento: un mio amico ha appena fatto il corso da ?Bah? non so il nome preciso, comunque quello che gli sci club fanno fare a quelli che danno lezioni ai soci, 8 giorni 6 ore al giorno di sci + 4 di lezione teorica con istruttori nazionali che randellano senza troppa pietà e parlandone un poco mi ha detto che gli ultimi aggiornamenti dicono di ritornare a portare l'80 o il 90% del peso sullo sci esterno... corsi e ricorsi della tecnica.. :? :? :? :?
sirandrew ha detto:
ragazzi la cosa migliore che potete fare ,soprattutto all' inizio per non portarvi poi delle tare sulle spalle è farsi un pò di lezioni o un corso con un maestro è si costoso ma ne vale assolutamente la pena. comunque se avete internet un filo veloce guardatevi sto sito è molto istruttivo:www.amsao.it all asezione videolezioni livello bronzo.
ciauz!!!!
sirandrew ha detto:
ragazzi la cosa migliore che potete fare ,soprattutto all' inizio per non portarvi poi delle tare sulle spalle è farsi un pò di lezioni o un corso con un maestro è si costoso ma ne vale assolutamente la pena. comunque se avete internet un filo veloce guardatevi sto sito è molto istruttivo:www.amsao.it all asezione videolezioni livello bronzo.
ciauz!!!!
sirandrew ha detto:
:wall: :wall: :wall: :wall: :wall:
Ti consiglio vivamente di prendere un maestro!!!
Se hai la macchina rotta vai dal carrozziere...giusto?
Se non riesci a curvare...vai dal maestro!!
Ce' chi scende e cè chi scia!!...e la vita è troppo bella per sciare male!
ma non l' ho scoperto io sto bel sito ,me l'ha suggerito un paio di giorni fa qualcuno del forum ,mi pare Giulietto è lui che bisogna ringraziare :clap: :clap: