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Ciao Vecchio. Praticamente si', ho rirpeso a sciare, cammino veloce normalmente, anche sui tacchi, ho fatto una ciaspolata, ma correre sul tappeto nn mi sono ancora arrischiata... pero' faccio la...

Se vuoi toglierti ogni pensiero, vai da un bravo bootfitter, oltretutto se già il tuo scarpone veste bene, con pochi interventi mirati sulla scarpetta potrebbe rendertelo ancora più comodo se sicuro.

Se lo scarpone non è customizzato, comunque ci sono dei giochi tra piede e scarpetta, delle tolleranze entro cui il piede si può muovere, inoltre, in una caduta, si applicano forze che vanno al di la...

Proprio perché è bloccato dallo scarpone, l'astragalo non riesce a seguire la rotazione esterna del malleolo laterale. In questo modo, rimanendo fermo, danneggia il malleolo che invece ruota. Lo...

beh se la gamba riceve una torsione dall'alto, proprio perchè il piede è bloccato o ci mollano i legamenti del ginocchio o (come nel tuo caso) l'osso si rompe in torsione.
il fatto che lo scarpone...

Ciao Vecchio e' successa anche a me una cosa analoga. Frattura del terzo distale del perone. Lo scorso ottobre, ero pronta per il ghiacciaio...45 gg riposo ed altrettanto tempo per riabilitazione....

Purtroppo il malleolo peroneale (ovvero quello esterno) si rompe a causa di un'eccessiva rotazione esterna. In pratica, la troclea dell'astragalo (ovvero la porzione di astragalo che si articola con...

ciao, ci stanno i tempi lunghi, la caviglia è un'articolazione molto delicata....
la riabilitazione vera e propria comincerà quando potrai muovere almeno il piede senza carico (cioè, movimenti in...

Sinceramente la voglia di mettere un tutore e sciare almeno coi bambini c'è... ma se poi il ginocchio subisse un altro infortunio rischierei la cartilagine.
Considerato che siamo a metà febbraio il...

Io sono qui a girare in park fino al 25, il ghiacciaio è messo male, difficilmente la prima parte di ancorette in basso arriverà a fine stagione. In compenso il park è ancora una bomba si riesce a...

ieri:
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Il ghiacciaio è grigio, come tutti gli anni in questo periodo, il park è attivo (il park è nella parte alta del ghiacciaio), ho sentito gente che è su e sta girando, in base a se ci sono nuvole o...

Appunto, alla partenza delle ancore sarà un disastro, ma si scierà, non credo in una chiusura. Ovviamente come dice te la situazione è molto peggiore degli anni scorsi.
PS: sicuramente se avessi...

Sono sempre arrivatio a fine stagione... portano neve da su, la partenza ancore è da anni che è così, si annerisce, si spela, ma alla fine sciano sempre, il park è più in alto quindi non rischia...

Tornato ieri da un 4 giorni, che dire sole a picco e neanche una nuvola, la neve è buona si mantiene ottimamente sciabile, la scaldata ha fatto grossi danni ad inizio ancore. vediamo come prosegue...

Io sono rientrato da L2A fine settimana scorsa e il ghiacciaio era in gran forma, ma bisogna capire come si è evoluta la situazione dopo questa ondata di caldo

L'ultimo giorno già in prima...

cioè minkia purcudaoooo ma te sei il re del cartone animato di lady oscar?
che pheega che era però zio caro poi i francesi vi hanno gambizzato olèèèèè bordellooooooooo ci sta ci sta

Pessima... la ha nevicato poco quest'inverno... e a differenza delle nostre alpi dove ha fatto grosse nevicate a fine stagione, la è stato molto meno generoso... io comunque salgo tra fine giugno e i...

stretching, yoga, pilates o qualunque attività ti mantenga elastico e propriocettivo.
allenare la resistenza con minimo consumo di cartilagini e dischi vertebrali (meno corsa più ...

Buon per te! Io, causa schiena ho sempre più problemi a correre... Allora almeno 1 volta la settimana cerco di fare un po di dislivello a piedi o con gli sci. Ma ora che le giornate si allungano...

Poiché si è partiti da Days Of My Youth, cito una frase del film che mi piace molto:
Non si smette di giocare perché si è vecchi, si è vecchi perché si smette di giocare.
Io di anni ne ho 55, come...

il mio consiglio è! comprati un paio di sci usati, mettiti un caschetto e un paraschiena, entra in park e fai amicizia con i local! loro sapranno dirti tutto! da chi andare a prendere lezioni! dove...

Ciao!
La neve è finalmente arrivata anche qua, e siamo riusciti a fare il nostro primo giro in park a Pila, con i primi salti della stagione.
E direi che fa più che bene riprendere! :)


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Orca, un paio d'anni fa c'era uno che aveva un meraviglioso scodinzolo old style, poi gli abbiamo rotto le palle con la tecnica moderna e lui si è trasformato in un insipido robottino carvante....

l'azienda rimarrà guidata dalla famiglia (Rino alla ricerca e sviluppo e alla produzione in particolare)

nessun licenziamento, anzi ci sono piani di ampliamento e di investimento in ricerca e in...

Cari riders, di seguito il nostro ultimo mini-edit dall´Austria... un rail che ci ha fatto dannare, penso di avere almeno 80 riprese di cartelle...a voi le risate ;)

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Oggi giornata a CF, la neve è scesa direi sui 30/40 cm solo con moltissimo vento quindi le cime sono tutte "spelate" e senza neve. Ciò comporta che tutte le seggiovie che arrivano in cima si trovano...

Tutti i modelli sottovalutano sempre l'effetto "stau" dei monti vicini ai mari anzi, non lo vedono proprio. Vedrete che da qui ai primi del nuovo anno, come da copione, le località più innevate...

Carissimi un augurio di uno splendido Natale a tutti i frequentatori di questo bellissimo thread in attesa che babbo Natale ci porti il bellissimo dono che tutti stiamo aspettando

:PPINK :PPINK...

Oggi pomeriggio ho fatto un "sopralluogo" a Ovindoli, uno della stazione mi ha detto che il 24 aprono la Monte Freddo :-) anche loro si aspettano neve il 26 (sul fucino l'allerta per gli agricoltori...

Se a Campo Felice riuscissero ad aprire le piste Sagittario, Capricorno e campi scuola per Natale, e poi magari anche la Toro, io porterei i bambini di sicuro al 100 %! E una sciatina me la farei...

Sono reduce da un evento con il direttore della Stazione di Campo Felice e la proprietà...notize fresche.
Stanno sparando a manetta come vedete. Obiettivo aprire la Campo Felice già domenica e per...

Purtroppo no perché non hanno conche carsiche pianeggianti circondate da montagne e quindi non possono sfruttare l'inversione termica (cosa possibile solo a Campo Felice, a Pescasseroli e alla base...

Dipende dalla webcam. Comunque a Campo Felice stanno messi molto meglio in quanto a quantità di neve sparata. Mercoledì addirittura comincia a spuntare nei modelli una goccetta fredda che...

https://vistalagonemi.files.wordpress.com/2014/05/totc3b2-la-patente.jpg?w=390