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Ciao. Ho visto il corso al Bondone e non sono in città quindi non posso farlo. Le mie possibilità sarebbero Paganella sicuramente e forse Campiglio e Marilleva-Folgarida. Può darsi che sforerei...

In quale universo parallelo vivi? nessuno che si lamenta del distanziamento e delle misure restrittive?

Ciao.
Vorrei fare qualche uscita di skialp, ma per ora non avrei nessuno con cui uscire e mi piacerebbe fare qualche escursione senza riischio valanghe percHé non ho l'APS e comunque non lo so usare...

OK capisco. Grazie per le infomrazioni.

Infatti sono orientato sul 23 o 25. Ho sentito dire che non c'è una grande differenza tra queste due misure. Un anno fa mi avevano consigliato il GS.RD da 181 cm e raggio 25 in un negozio poi ci sono...

Per quanto rigiurda gli scarponi ho chiesto in giro e per cominciare i miei con last 97 dovrebbero abbastanza andare bene e facilmente ne comprerò un paio da gara per la prossimma stagione.

La Val...

Grazie a tutti per le risposte.
Ho iniziato a fare qualche palo con sci da archi e cerco sci da gara perché vsono più adatti e magari in futuro fare qualche gara. Volevo provare qualche alternativa...

Ciao a tutti
Volevo chiedere se c'è qualche posto, magari vicino alle piste, dove è possibile noleggiare sci da gara (GS a partire da raggio 23 e lunghezza 180 in su e magari anche SL)?
Io conosco...

Boh. Ho visto tempo fa un servizio al TGR e sembrava che fosse battuta una striscia di gatto per escursionisti o alpinisti. Ma mel'ha detto anche qualche conoscente.
Può essere che battano perché...

Ho scritto che scenderei da piste battute a posta per sci-alpinisti ed escursionisti che da qualche parte esistono.
Poi quando si scende comunque bisogna fare attenzione che non ci sia gente nei...

Grazie, molto bene.
Sapete se battono anche in zona Val di Sole, Campiglio, Tonale la striscia per sci alpinisti?

Per fortuna qualche volta potrei fare uscite con amici quindi nahce fuori pista...

Mi riferivo alle piste battute quest'anno appositamente per chi fa scialpinismo e va in montagna.
Non mi sembra il caso di risalire nelle piste battute per gare e allenamenti.... ci scenderei...

Ciao.
In Trentino sapete dove battono le piste per fare sci alpinismo senza pericolo valanghe? Sapete se è sufficiente o c'è una folla che la rende poco sfruttabile?
Ho sentito dire che lo fanno...

Ciao. L’anno scorso stavo lavorando sul cambio curva e volevo migliorare nella deformazione. Per dire come esercizio facevo spesso la Javelin Turn.
Volevo fare dei bei progressi, ma a quanto pare e...

Ciao a tutti
alto quasi 1 e 80 e a volte faccio freeride con sci da archi da 175 e raggio 18 con qualche difficoltà, magari senza troppi problemi a bordo pista e con poco ripido e un po' di più dove...

Purtroppo i punti FISI non li ho proprio e non me ne sono mai pentito così tanto!! :TTTT

L'idea era d'iniziare a fare qualcosa quest'anno, anche perché di giganti con sci da gara non ne ho mai...

Si è vero. A me non pesa più di tanto e quindi forse continuerò ad andarci, il problema principale per me è non vedere bene in faccia le belle donne .
A volte è fastidioso l'odore dei detergenti che...

Per fortuna hanno tenuto aperte le palestre. Dove vado io già si rispettavano tutte le regole prima dell'ultimo DPCM. Adesso ancora di più, ma c'è un po' troppo odore di detergente nell'aria.

Grazie. Anche degli sciatori che si approcciano a qualche gara? Buono a sapersi
Spero comunque che non chiudano le palestre. Staremo a vedere

Ciao a tutti.
Con il nuovo DPCM probabilmente si chiuderanno le palestre per paura degli assembramenti. Probabilmente gli attuali politici non sono mai stati a meno di 500 m da una palestra.
A casa...

Nel Cross training della paelestra in cui vado il Coross si fa con pesi ed alcuni esercizi a corpo libero ho visto.
Poi c'è anche il functional training dove si usano kettlebell, esercizi a corpo...

Ciao a tutti.
Per un'eventuale terza giornata di palestra in settimana secondo voi è meglio un'altra seduta di allenamento oppure una lezione di cross training (che vorrei comunque provare almeno...

OK grazie.
Per quanto riguarda il riscaldamento lo faccio la maggior parte delle volte, ma in modo classico. Proverò a fare qualcosa prendendo spunto dal video

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OK...

Con lo squat sdovrei essere circa a 81-84 e mi sembra che dovrei arrivare almeno a 106.
Discorso diverso per gli stacchi da terra dove ho notato che non resto bene dritto con la schiena (o forse...

La slack line mi attira come cosa mi sa che la proverò. Anch'io ho quella che serve per assicurare i carichi.

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Meno male che spesso non mi accorgo che passa il tempo e...

Faccio trazioni alla macchina perché purtroppo non sono ancora arrivato a farne una a carico naturale e gli assistenti della palestra mi hanno suggerito di usare la macchina finché non arrivo a 15...

Per il busto bastano gli stacchi da terra? Con un po' di plank me la cavo?

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Come esercizi di stetching immagino sopratuttutto sulla schiena e sulle gambe. Per le...

Ciao.
Se sono bravo cercherò di aggiungere il military press!

Volevo solo aggiungere che probabilmente userò un raggio 25 perché l'allenatore ha detto che potrei usarlo. In questo caso è meglio...

Avevo dimenitcato l'età. 36 anni tondi.
Per quanto riguarda gli esercizi mi sono fatto spiegare bene tutti gli esercizi che sto facendo dagli istruttori della palestra e magari ho intenzione di...

Grazie a entrambi per le risposte



Se tutto va bene scio tutti i sabati e domeniche e se va ancora meglio svariati giorni infrasettimanali. Non ho mai contato, ma di solito penso di fare...

Ciao a tutti.
Sono iscritto ad una palestra fino a dicembre e vorrei fare qualche attività per prepararmi alla prossima stagione sciistica e soprattutto allenamenti di slalom gigante.

Sono...

Alla fine scarto Marilleva-Folgarida perché quasi tutti i parcheggi costavano 3 euro al giorno e per almeno 25-30 uscite diventa un po' pesante.
Preferisco spendere soldi in lezioni.
Adesso penso...

Mi sono informato e lo skiarea è solo per residenti, anche se non so bene in che area. Comunque sarie escluso. Grazie lo stesso per il consglio.
Probabilmente farò lo stagionale a...

Non parto da Trento, ma da Denno.
Se intendi il Superskirama sono un po' scoraggiato dal costo.
Esiste uno Skirama semplice? Ne ho sentito parlare qualche anno fa, ma in internet non ho trovato...

Ciao!

Quest’anno sono ancora un po’ indeciso su dove fare lo stagionale. L’anno scorso sono stato in Val di Fiemme ed è stato fantastico, ma quest'anno non vorrei andare molto lontano e quindi...