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Forum: Allenamento, alimentazione, prevenzione & recupero infortuni e forma fisica

Discussioni sull'allenamento, sull'alimentazione, sulla prevenzione e recupero infortuni e consigli sul come mantenere una buona forma fisica. Come arrivare in montagna con un fisico preparato?

  1. Gambeeeee

    Iniziata da Siņo, 07-09-2018 10:57 PM
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    17-09-2018, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Calcificazione tendine d Achille

    Iniziata da mckenzie, 21-03-2016 08:15 AM
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    26-05-2018, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Correre in cittā

    Iniziata da suxsusy, 07-05-2014 06:10 PM
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    26-03-2018, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. L’ho fatta grossa

    Iniziata da disca84, 11-02-2018 12:51 PM
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    26-03-2018, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Qualė č il miglior modo per cadere?

    Iniziata da foreverri, 14-11-2015 06:00 PM
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    14-02-2018, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. gambe molli all'improvviso...

    Iniziata da bontadino, 13-10-2017 12:37 PM
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    11-02-2018, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Presciistica parliamo seriamente

    Iniziata da Jack.72, 08-10-2015 08:36 AM
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    05-02-2018, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. La rottura del legamento crociato anteriore

    Iniziata da Mr.Wombat, 23-01-2011 10:09 AM
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    24-01-2018, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. From Dusk till Dawn

    Iniziata da MAXINMARE, 07-05-2017 12:55 PM
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    14-01-2018, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Stagione finita

    Iniziata da lauraski, 16-11-2017 08:16 AM
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    infortunio
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    11-01-2018, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Corsa : metodo MAF

    Iniziata da suxsusy, 14-11-2017 03:39 PM
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    25-11-2017, 08:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Consiglio tapis roulant ?

    Iniziata da otaku, 21-10-2016 10:58 AM
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    11-11-2017, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Stagione (temo) finita

    Iniziata da MAXINMARE, 28-01-2017 11:59 AM
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    07-05-2017, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio

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