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Forum: Allenamento, alimentazione, prevenzione & recupero infortuni e forma fisica

Discussioni sull'allenamento, sull'alimentazione, sulla prevenzione e recupero infortuni e consigli sul come mantenere una buona forma fisica. Come arrivare in montagna con un fisico preparato?

  1. Unghia alluce

    Iniziata da blizzy, Ieri 04:04 PM
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    Ieri, 07:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Smile Allenamento propedeutico freeride

    Iniziata da ire17, 09-03-2020 03:47 PM
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    allenamento, freeride, skialp
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    21-03-2020, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. menisco !!

    Iniziata da lma12, 15-01-2010 09:06 AM
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    20-01-2020, 07:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spezzare

    Iniziata da cocojambo, 15-01-2020 09:01 AM
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    17-01-2020, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Dolore alla tibia

    Iniziata da marco92, 21-03-2011 06:21 PM
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    13-01-2020, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Cruralgia

    Iniziata da neveSenior, 17-01-2019 09:51 AM
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    26-12-2019, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. CURCUMA un Antinfiammatorio Naturale

    Iniziata da NWP-FRD, 25-05-2015 08:40 AM
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    02-12-2019, 08:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. MTB e sci

    Iniziata da Samu238, 10-09-2019 11:06 AM
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    15-09-2019, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Infiammazione ileopsoas

    Iniziata da vale986, 10-03-2018 07:16 PM
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    14-06-2019, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Fascite plantare, consigli?

    Iniziata da Kaliningrad, 08-10-2018 09:41 AM
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    07-06-2019, 08:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Roller!

    Iniziata da richiurci, 20-04-2019 09:29 AM
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    13-05-2019, 06:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Calcificazione tendine d Achille

    Iniziata da mckenzie, 21-03-2016 07:15 AM
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    21-04-2019, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. ╚ sufficiente quello che faccio?

    Iniziata da Samu238, 16-10-2018 02:59 PM
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    18-10-2018, 08:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Gambeeeee

    Iniziata da Si˝o, 07-09-2018 09:57 PM
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    17-09-2018, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

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