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Forum: Allenamento, alimentazione, prevenzione & recupero infortuni e forma fisica

Discussioni sull'allenamento, sull'alimentazione, sulla prevenzione e recupero infortuni e consigli sul come mantenere una buona forma fisica. Come arrivare in montagna con un fisico preparato?

  1. Correre in cittą

    Iniziata da suxsusy, 07-05-2014 05:10 PM
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    26-03-2018, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. La rottura del legamento crociato anteriore

    Iniziata da Mr.Wombat, 23-01-2011 09:09 AM
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    24-01-2018, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Problemi al ginocchio

    Iniziata da patatagirl, 03-02-2008 11:43 AM
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    06-03-2010, 10:06 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. esercizi per rinforzare le gambe

    Iniziata da marco85, 27-08-2008 02:36 PM
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    03-02-2009, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. legamenti rotti che fare???

    Iniziata da Giant87, 15-01-2008 12:08 PM
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    26-03-2008, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sci col "solito" crociato andato...consigli!

    Iniziata da hucchio, 21-02-2011 04:15 PM
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    20-10-2011, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Sciare con il tutore per ginocchio...

    Iniziata da Robby, 10-01-2007 10:04 AM
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    26-11-2010, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. riprendere dopo frattura di Tibia

    Iniziata da Bobby, 24-11-2010 09:59 AM
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    19-01-2012, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Frattura malleolo

    Iniziata da vis, 19-10-2007 06:50 PM
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    17-10-2011, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Sciare con ernia discale

    Iniziata da malipilo, 01-01-2011 12:48 PM
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    14-02-2014, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. MTB .....e percorsi alternativi

    Iniziata da suxsusy, 02-11-2014 08:46 PM
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    25-04-2015, 07:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Sciare con rottura sub totale di LCA

    Iniziata da Aiace, 04-11-2008 08:18 PM
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    10-02-2009, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Una bella distorsione al ginocchio.

    Iniziata da arny.70, 11-02-2009 04:43 PM
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    17-03-2009, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Dolore ginocchio

    Iniziata da RSTommy, 31-12-2008 12:43 AM
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    04-01-2009, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Question La preparazione fisica del freeride

    Iniziata da Somnians, 22-02-2010 12:26 PM
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    freeride, fuoripista, preparazione fisica
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    17-10-2011, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Osteopatia, questa sconosciuta. ;)

    Iniziata da helix, 13-02-2012 10:25 AM
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    osteopatia
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    25-07-2014, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Stagione (temo) finita

    Iniziata da MAXINMARE, 28-01-2017 10:59 AM
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    07-05-2017, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Presciistica parliamo seriamente

    Iniziata da Jack.72, 08-10-2015 07:36 AM
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    05-02-2018, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

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