Scarponi rotazionali???
Cosa sono?
E' presto detto: scarponi nei quali l'asse mediano di flessione del gambetto
(perpendicolare all'asse dei rivetti posti approssimativamente in corrispondenza dei malleoli)
insiste sull'interno della mezzeria della scarpa propriamente detta, determinando in flessione del gambetto
una situazione posturale "valgica" con conseguente necessità di enfatizzare maggiormente le azioni
di angolazione dei segmenti corporei per arrivare ad un'efficace presa e incremento di spigolo
rispetto a scarponi ad allineamento neutro o leggermente "varo".
In sintesi sono solo le nostre azioni che determinano la gestione degli angoli di presa di spigolo,
però le nostre azioni possono essere aiutate od intralciate dalla tipologia dei materiali...
Fate attenzione che utilizzando scarponi che portano ad assumere atteggiamenti valgici
la ricerca di maggior creazione di angoli (necessaria per una sciata condotta e dinamica,
specialmente a livelli alti e/o agonistici) comporta forti stress all'articolazione del ginocchio.
Ricordo anche che differenze di pochi o pochissimi gradi moltiplicano in un senso o in un altro
le forze in gioco (che sono altissime...), purtroppo non parlo per sentito dire ma per esperienza
personale, due stagioni di gare masters FISI con uno scarpone male allineato mi hanno
massacrato un ginocchio.
Sull'importanza di queste componenti e di quanto incidano sia sulla performance dello sciatore,
anche a medio livello, ho avuto una formazione molto interessante ed esauriente in Colorado
con Dave Dodge, ingegnere, ex nazionale USA e progettista dei Dodge ed Harald Harb.
Sentirli discutere di allineamenti, forze e parametri biomeccanici è stata un'esperienza illuminante,
dispiace vedere che in Italia sia argomento tabù anche per la maggior parte degli allenatori
salvo qualcuno "illuminato".
Non sono sofismi, sono parametri importantissimi, lo sport può anche causare danni fisici,
parlo da professionista di un altro sport tecnico e con un'approfondita formazione in biomeccanica
e fisiologia dello sport (prof. Mannoni e prof.Fantoni Scuola naz. dello sport, Acqua acetosa, Roma).
Questi comunque sono i miei:
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Ciao, Federico.
p.s. per Equilibrio precario: in CO Harald mi faceva fare TUTTE le mattine almeno una mezz'oretta
di esercizi sulla presa e incremento di spigolo e conseguente lavoro di inversione ed eversione
delle caviglie a scarponi rigorosamente slacciati...