La posizione delle braccia

D

Diciotto

Skifosamente
Buon pomeriggio a tutti,
volevo rendervi partecipe della mia insicurezza sulla posizione delle braccia durante la sciata.
Come tutti sappiamo la tecnica "vecchio stile" del braccio che esce per spingere all'esterno il paletto è superata, ma adesso le braccia come si devono muovere durante la curva?
Appoggiano veramente dentro la neve per dare uno spostamento oppure è soltanto una sicurezza e gli si lascia solamente sfiorare la neve?
Se possibile potreste spiegare bene il movimento prima/durante/dopo?
Ho provato a guardare qualche video ma forse non ho trovato quello giusto, trovo soltanto super campioni che sfoggiano le loro capacità e non una vera e propria spiegazione dei compiti delle nostre braccia. xspac

Sperando di non aver scritto qualcosa di già chiesto (anche se ho usato la ricerca) vi ringrazio per l'aiuto.
 
A seconda delle situazioni è semplicemente accennato (curve ampie in conduzione) oppure è più deciso (cortoraggio).

E' utile per il ritmo della sciata.

E' utile per mantenere la centralità.

Aiuta nella ricerca dell' "avanti interno" nella prima fase di curva.
 
Il movimento:

coinvolge l'avambraccio e la mano.

ha un 'ampiezza molto contenuta e non deve far ruotare braccia e spalle.

va preparato durante la curva precedente (braccio esterno) portando leggermente in avanti avambraccio e mano.

al momento in cui si inizia la nuova curva si effettua l'appoggio.



I video AMSAO possono aiutarti (prova a cercare con google), trovi tutti i livelli della scuola sci con i relativi esercizi, da principiante assoluto alle curve agonistiche di base.
 
ma scusa si parla di posizione delle braccia o di appoggio del bastoncino????
2 concetti totalmente diversi...
in più cosa ti serve guardare gli atleti se in pista non abbiamo i pali?
nessuno cmq da pugni ai pali per spostarli, semplicemente si mettono le braccia avanti per non predere il palo sui denti.
certo siamo talmente inclinati che i piedi passano all'esterno del palo ma le braccia ci sono perfettamente sopra.
 
Trova una pista breve rossa, bella larga e con poco affollamento da poter sciare di continuo ( io ho provato su quella di Malga Rivetta al Lavarone ), lascia le racchette alla partenza dello ski lift e scia da slalom gigante: capirai come si tengono le braccia ( in fondo se sei equilibrato sullo sci e fai i piegamenti giusti le racchette non servono).
 
cadelcavo ha detto:
Trova una pista breve rossa, bella larga e con poco affollamento da poter sciare di continuo ( io ho provato su quella di Malga Rivetta al Lavarone ), lascia le racchette alla partenza dello ski lift e scia da slalom gigante: capirai come si tengono le braccia ( in fondo se sei equilibrato sullo sci e fai i piegamenti giusti le racchette non servono).
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eurecaaa:testone::testone::OOO:OOO:OOO:OOO:AFF::AFF::DDD
 
in fondo se sei equilibrato sullo sci e fai i piegamenti giusti le racchette non servono).

Hai detto una minchiata paurosa......
 
E vaiii!!!! ........ ed io che impazzivo ( ho aperto anche una animata discussione ) per sapere la differenza tra bastoncini dritti o curvi!
Via i bastoni... più equilibrio!:D:D:D
 
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