passaggio da sciata old style a conduzione .... che casino

[christian71]

Ciao,
ebbene sì mi sono deciso.
Dopo tanti anni di sci con siata classica voglio cominciare a condurre .....
però non è mica così facile.

allego un filmato girato a Madesimo.

http://www.youtube.com/v/v3odxVSu0zc

ci sono un bel po' di cose che non vanno, avanti con l'elento .... comincio io:

1) lo sci interno mi và in derapata ad inizio curva (forse poca pressione) ma se ne metto troppa sull'interno mi và dritto l'esterno

2) le gambe non sono parallele quella interna rimane più "diritta" forse legato al problema punto 1 e forse anche alla posizione del busto

3) faccio una fatica boia a tenere le gambe larghe (dopo tanti anni di sci uniti)

4) poi l'impostazione mi sembra un po' tutta ingessata

vabbè domani ho prenotato una lezione col maestro vediamo un po'.
Vi ringrazio per ogni consiglio che mi darete ..... non siate timidi giù coi commenti GRAZIE

dimenticavo altezza 1.75 peso 72 Kg sono abbastanza allenato, nel filmato uso i miei Volkl p50 Race Carve raggio 21 m.

Ciao
Christian

 

[Shane]

Un' imperfezione che vedo io è il ginocchio esterno che entra troppo... deve rimanere parallelo all'altro... quindi stessa larghezza gambe/ginocchia

 

[mich_torino]

Il link a me non va :?

 

[drey]

Ciao Christian, noto che fai un errore che tendo a fare anche io: metti troppa fretta nell'angolazione, già ad inizio curva hai le ginocchia buttate sull'interno, e questo ti impedisce di distribuire meglio i pesi e di contrastare la forza centrifuga nella seconda parte di curva, col risultato che non la chiudi bene, non solleciti come si deve la sciancratura, e di conseguenza hai un rilascio blando.

Questo ti compromette anche la distribuzione dei pesi, la fretta nel dare angolazione agli sci fa sì che tu senta scappare l'interno a inizio curva, e l'esterno a fine curva...

Inoltre, ho l'impressione che non dai molto carico sulle tibie, e di conseguenza sulle spatole, conseguenza anche del poco movimento che fai....

Tranquillo però, vedrai che il maestro ti sistemerà per bene, l'impostazione di base non è male. Non tendere a strafare, il maestro ti aiuterà a trovare i giusti tempi e la giusta gradualità all'angolazione e alla corretta distribuzione dei pesi...

:wink:


Per darti un'idea di quel che intendo dire io, guarda con attenzione il livello "oro base" della scuola sci, dall'inizio fino al minuto 1'20'' ti aiuterà a capire come il maestro raggiunga la massima inclinazione nell'ultima parte di curva, e come questa sia molto più chiusa della tua...

http://www.amsao.it/main.php?curr_l...iv=1&prec_id=33&lang=it&sotto_livelli=&tip=19

 

[Wolfi]

Re: passaggio da sciata old style a conduzione .... che casi

Ciao,
ebbene sì mi sono deciso.
Dopo tanti anni di sci con siata classica voglio cominciare a condurre .....
però non è mica così facile.

allego un filmato girato a Madesimo.

http://www.youtube.com/v/v3odxVSu0zc

ci sono un bel po' di cose che non vanno, avanti con l'elento .... comincio io:

1) lo sci interno mi và in derapata ad inizio curva (forse poca pressione) ma se ne metto troppa sull'interno mi và dritto l'esterno

2) le gambe non sono parallele quella interna rimane più "diritta" forse legato al problema punto 1 e forse anche alla posizione del busto

3) faccio una fatica boia a tenere le gambe larghe (dopo tanti anni di sci uniti)

4) poi l'impostazione mi sembra un po' tutta ingessata

vabbè domani ho prenotato una lezione col maestro vediamo un po'.
Vi ringrazio per ogni consiglio che mi darete ..... non siate timidi giù coi commenti GRAZIE

dimenticavo altezza 1.75 peso 72 Kg sono abbastanza allenato, nel filmato uso i miei Volkl p50 Race Carve raggio 21 m.

Ciao
Christian

ciao Chiristian,
a parte la tuta, gli scarponi, i guanti e poi le braccia, le spalle, le ginocchia, i piedi - a parte tutto questo, per il resto sei molto, molto in ordine.

 

.

[Wolfi]

Una "cosa" mi permetto di notare, nella maggior parte dei filmati che vengono qui proposti, si asiste spesso una sciata "ingessata", poco fluida, dai gesti "un pò sforzati" poco naturali.
Io lavorerei, prima di aggisutare anche, ginocchia e quant'altro, si raggi di curva minori, cercando di trovare centralità e movimenti fluidi e naturali.
Incomincerei e "sentire la neve" coi piedi, adoperando un pò di sinestesia.
8--)

 

[lor]

Re: passaggio da sciata old style a conduzione .... che casi

Ciao,
ebbene sì mi sono deciso.
Dopo tanti anni di sci con siata classica voglio cominciare a condurre .....
però non è mica così facile.

Eh già, ci vuole un po', ma mi sembri a buon punto. Che sci usi? Personalmente ho imparato la sciata condotta con degli allround top level, ed ora che sono passato a sci da slalom molto sciancrati mi trovo molto bene, anzi decisamente meglio. Anch'io all'inizio ho fatto un po' di fatica ad abbandonare la tecnica classica, ma se c'è la base ci si riesce, e poi è una goduria!
Anch'io guardando il video ho l'impressione che tu sia un po' leggerino sugli sci.
LoR

 

[christian71]

Ciao,

grazie a tutti per i consigli.
Per ora (per non mettere troppa carne al fuoco) il maestro mi ha detto che ho troppa fretta nel transito tra una curva e l'altra, poi eseguo una traslazione alto laterale ed entro troppo d'anca invece dovrei eseguire una traslazione alto-avanti-lato e spezzare col busto per far ricedere il baricentro del peso sullo sci esterno.

La prima mezz'ora panico poi coi vari esercizi bacchette ditro la schiena, bacchette avanti , braccio alzato etc etc ho notato che l'impostazione sta cambiando.
Va bene la strada è ancora lunga ma ... anche questo è un divertimento.

Ciao
Christian

 

[christian71]

Re: passaggio da sciata old style a conduzione .... che casi

Ciao,
ebbene sì mi sono deciso.
Dopo tanti anni di sci con siata classica voglio cominciare a condurre .....
però non è mica così facile.

Eh già, ci vuole un po', ma mi sembri a buon punto. Che sci usi? Personalmente ho imparato la sciata condotta con degli allround top level, ed ora che sono passato a sci da slalom molto sciancrati mi trovo molto bene, anzi decisamente meglio. Anch'io all'inizio ho fatto un po' di fatica ad abbandonare la tecnica classica, ma se c'è la base ci si riesce, e poi è una goduria!
Anch'io guardando il video ho l'impressione che tu sia un po' leggerino sugli sci.
LoR

Uso dei volkl p50 Race carve raggio 21. In effetti con sci da slalom che ho avuto modo di provare (Atomic sl 12 e rossignol 9s) è sicuramente meglio.
Il prossimo sci lo prenderò con raggio non superiore a 14.
Sono curioso di provare Head supershape e supershape magnum magari in una delle date postate da dani.

Sì la leggerezza dovrebbe essere dovuta al fatto che entrando d'anca scarico il peso invece di spezzare col busto e premere sugli sci .... è stato il tema della lezione di oggi.....
Però quanto serve il maestro.

Ciao
Christian

 

[drey]

Non sono d'accordo sul fatto di prendere sci da slalom... rendono tutto più facile, ti obbligano a stare centrali, ma da un punto di vista della tecnica, sono negativi per l'apprendimento.

Sarebbe meglio passare a uno sci intermedio, raggio 16-17, prima di passare allo slalom...

Intanto vedo che la mia osservazione (quella di aver troppa fretta a buttare le ginocchia a interno curva) ti è stata praticamente confermata dal maestro :wink:

Tranquillo migliorerai sicuramente, naturalmente lo sci deve essere prima di tutto un divertimento!

 

[lor]

Non sono d'accordo sul fatto di prendere sci da slalom... rendono tutto più facile, ti obbligano a stare centrali, ma da un punto di vista della tecnica, sono negativi per l'apprendimento.

Io con gli sci da slalom ho trovato la conduzione molto naturale e vantaggiosa in un'ampia gamma di curve, a cominciare ovviamente da quelle strette, ma non solo. Però in effetti come già detto ho iniziato la "nuova era" con degli allround, nella fattispecie dei Crossmax 10 pilot presi nel 2001. Poi ho sempre avuto modo di provare soltanto sci da gigante, perchè quasi tutti li preferiscono a quelli da slalom.
In che senso trovi che siano negativi per l'apprendimento perché rendono tutto più facile? Io mi diverto un mondo e credo che siano anche utili per perfezionare la tecnica. Certo partendo da un certo livello, diciamo dall'oro base-avanzato, per usare un parametro più o meno oggettivo. I
LoR

 

[Wolfi]

Per altro con gli sci da slalom devi avere peso e struttura, altrimenti ti trovi spesso ad essere catapultato come uno stambecco.
Drey giustamente parlava di centralità, ma, chi scia normalmente in pista e non tra i pali, ogni tanto tende a "rilassarsi"....e con lo sci da slalom se non ci stai sopra, salti.
Race Carve gs tutta la vita, secondo il mio modestissimo parere.

 

[gregol68]

quello che uno sci da slalom perdona più degli altri, è la non corretta posizione di spalle e busto.
infatti anche se entri nella curva con le spalle inclinate e non parallele rispetto al terrreno, la sciancratura accentuata, ti sostiene (ovvio questo non sempre e nemmeno con inclinazioni esagerate) ma capita spesso di vedere bravi sciatori, con sci molto sciancrati fare dei movimenti tipo "pendolo" e rimanere in piedi
tutto questo con race carve GS, con spatole che sono intorno ai 109/112 mm e anche meno, risulta un pelo più difficile, pena la perdita (in special modo) dello spigolo interno, con inevitabile spalmata sulla neve. :lol:
di conseguenza con sci meno sciancrati devi prestare più attenzione alla corretta posizione
della parte superiore del corpo.

 

[drey]

In che senso trovi che siano negativi per l'apprendimento perché rendono tutto più facile? Io mi diverto un mondo e credo che siano anche utili per perfezionare la tecnica. Certo partendo da un certo livello, diciamo dall'oro base-avanzato, per usare un parametro più o meno oggettivo.

Non li trovo utili perchè la maggior parte degli sciatori in evoluzione tecnica che li usa, delega per lo più alla sciancratura degli slalom il compito di eseguire la curva.

Ma si scia lavorando la sciancratura, non facendosi portare da essa.

Sovente questo non lo capiscono. Gli metti un fat freeride (meno sciancrati, con raggi spesso superiori ai 20 metri) ai piedi e dicono: ah è insciabile, è scarso in pista, bla bla bla... senza invece fare della sana autocritica.

Difatti a chi non sa sciare, si danno sci più corti del consentito.

Uno che si mette ai piedi un race carver (che sono comunque abbastanza polivalenti) poco più lunghi della propria altezza, raggio 16 metri, e non sa fare il cortoraggio, non si può dire un buon sciatore, e su questo non ci piove.

Sia chiaro, il divertimento è una cosa, il miglioramento tecnico un'altra... e resto del parere che è meglio migliorare divertendosi... ma con la giusta attrezzatura.