Quel poco che ho sciato ...

Il problema principale del partire subito a tuono non è solo fisico, è anche tecnico. Mi sono accorto che si allunga di due o tre volte il tempo in cui scio male perché non ho recuperato i giusti movimenti ed equilibri. Quindi vale la pena di avere fretta e sciare male per due ore, sprecando tempo,quando posso sciare al mio meglio dopo 45 minuti? Secondo me no 😉
 
bah scio lo stesso da cani anche se mi metto a cercar equilibri ....
dipende da come mi sveglio alla mattina .....
Sabato 2 gare due out
ieri meglio , peccato che è arrivato il solito fenomeno a non farci far punti ....
e va beh
 
Gianpa79 ha detto:
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Sabato 2 gare due out
ieri meglio , peccato che è arrivato il solito fenomeno a non farci far punti ....
e va beh
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Ma dai che domenica è andata benone, ho visto la classifica e non hai nessuno avanti a te che abbia più punti, quindi vuol dire che ti sei messo diatro parecchia gente che partiva prima di te (cioé meglio punteggiata).
Inoltre hai fatto 60 qlcs punti gara, che mi sembra un signor risultato...
Basta piagnistei!
 

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thefabius ha detto:
Ma dai che domenica è andata benone, ho visto la classifica e non hai nessuno avanti a te che abbia più punti, quindi vuol dire che ti sei messo diatro parecchia gente che partiva prima di te (cioé meglio punteggiata).
Inoltre hai fatto 60 qlcs punti gara, che mi sembra un signor risultato...
Basta piagnistei!
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SI sono soddisfatto , ma sarebbe stato top che non ci fosse stato DE Prophetis che è davvero forte .... e solo Cesare pasini....
Allora erano 40 punti !!!
Top!
Va beh 60 punti in Trentino .... beh non posso lamentarmi!
Devo dire che ho anche trovato finalmente il feeling con i materiali, ho cambiato scarpa , mi ha dato un suo scafo Grechi e mi trovo molto meglio , riesco a fare più angolazione veloce ad inizio curva , anche perchè son passato da uno ZB ad un ZC e si sente, molto meglio ....

Eccomi qua .....

https://www.instagram.com/stories/g.pa.fa/
 
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nedjem ha detto:
Il problema principale del partire subito a tuono non è solo fisico, è anche tecnico. Mi sono accorto che si allunga di due o tre volte il tempo in cui scio male perché non ho recuperato i giusti movimenti ed equilibri. Quindi vale la pena di avere fretta e sciare male per due ore, sprecando tempo,quando posso sciare al mio meglio dopo 45 minuti? Secondo me no 😉
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sacrosanto... se potessi sciare quanto scia mediamente la gente che scrive su questo forum, probabilmente sarei più rigoroso anch'io... ma poichè da un po' di tempo le mie giornate stagionali si contano sulle dita di una mano, alla fine preferisco divertirmi seppur mezzo storto...

anche perché alla fine scio comunque da cani peggio di gianpa... :ROFLMAO:
 
Quando ne ho voglia e mi ricordo, parto sempre facendo curve a spazzaneve, aiutano a sciogliere un pò la parte bassa della colonna e a riattivare un pò tutti i movimenti per spezzare
 
Quando mi devo scaldare seriamente , ad esempio prima di aun allenamento e di una gara faccio una routine ben precisa .
PArto con la parte alta , rotazione avanti ed indietro delle braccia , poi bacino / schiena
gambe ( affondi ) addominali , e in fine 15 flessioni per attivare il cuore .
a anche rotazioni della testa per il collo ... di cui soffro molto .
Poi giù la maschera 5 minuti prima per abituare gli occhi e la vista , e inizio a cercare di togliere tutto dalla mente ....
Ripassi il tracciato e cerchi di calmarti ( alemno io ) , il cuore mano a mano che i numeri partono comincia sempre più ad alzarsi ..... senti l'ansietta nel torace .....
Scompare quando entri nella casetta ... aspetti il tuo turno, ti chiudono il cancelletto .... butti fuori i bastoni ...
e quei beep ti fanno venir giù la sarracinesca ... fuoriiiiiiiiiiii
 
bene siamo a metà Marzo , stagione quasi agli sgoccioli posso ancora fare qualche buon risultato visto che ci saranno gare a casa ( cermis )
Ho iniziato ad ingranare solo nelle ultime 3 settimane , finalmente ho trovato la quadra con i materiali , ho preso infatti una scarpa che usava Grechi l'anno scorso e mi trovo molto bene , passato da un Lange ZB ad un Lange ZC , e la differenza si nota, riesco meglio a trovare taglio sopra il palo ...
C'è ancora molto da lavorare ma ho buone sensazioni da portare l'anno prossimo , mi piacerebbe abbassare intorno i 50 / 60 punti FISI, quest'anno per ora chiudo a 70 punti!
Ma dai ci sono ancora 3/4 GARE per far meglio!
 
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