Quel poco che ho sciato ...

Innanzitutto grazie per il tempo dedicatomi per le correzioni ( cosa che qua nel forum per molti sembra ovvia , ma non lo è, anche perchè dietro ad ogni correzione , non solo c'è del tempo impiegato, ma un bagaglio di ore ed esperienza fatte sul campo non indifferente , REGALATO )

1 punto, molto interessante, non avevo mai preso in considerazione il discorso di non discostare le punte dalla massima , anche perchè difficilmente sciavo tanto in campo libero con lo sci da gs, ( sbagliando infatti quest'anno usando più quello anche in campo libero ho maggior feeling, il race carve mi faceva molto regredire ) , tra i pali è molto più difficile commettere questo errore , perchè tendi a puntare alla finestra della porta successiva .

2 punto , chiarissimo, ma parli di movimento partendo dal piede , ma comunque intendi il taglio ? che deve essere però attivato dal ginocchio che entra e dalla caviglia che chiude ?

3 punto , chiarissimo , errore classico , abbandono dello sci esterno per cercare piega con la parte alta .

2 il movimento è simultaneo di caviglia che ruota inclinando all'interno e chiude avanti e movimento delle ginocchia che ruotano all'interno e spingono avanti.

3 lo sci ext si abbandona in 2 modi: mi allontanò troppo da lui oppure smetto di inclinarlo attivamente con il piede. Il risultato in entrambi i casi è una perdita di carico! Nel primo per poco peso, nel secondo per poco vincolo!

Nel tuo caso vedo più la seconda opzione
 
altra cosa che volevo chiederti:
"All'aumentare della velocità smetti di lavorare a partire dal vincolo del piede vecchio interno nuovo esterno."

Intendi che devo salire prima sul nuovo esterno, perchè se così è si , mi accorgo che quando prendo un buon ritmo e già iniziando in fase di appiattimento a cercare taglio e appoggio sull'esterno , le cose funzionano meglio , invece con la velocità tendo ad "accomodarmi " più sulla forza centrifuga senza cercare in modo attivo l'esterno già sul cambio.

Esattamente
Ma secondo me il limite è che sei troppo concentrato a salirci piuttosto che a vincolarlo!!

Salire/stare sopra ma senza vincolare è pressoché inutile!
Dedicati di più al lavoro del piede ext..sarà la reazione vincolare a farti percepire il carico attraverso la reazione vincolare del terreno!!
(Se fatto bene l'esercizio dello spazzaneve condotto fa percepire bene la reazione vincolare e la spinta dello sci).

Tanto è assodato che non siamo noi a schiacciare giù lo sci ma è lo sci a spingere verso l'alto con il risultato che se cediamo ci schiacciamo!

Spero di essermi spiegato
 
Problemi in gara @baldaxski
fatico a dargli allo sci e creare angolazione .... come faccio in allenamento .... blocco mentale .....
cosa mi puoi consigliare per venirne fuori ?
Ho quasi pauRA di sbagliare e quindi resto leggero e mi tocca inclinarmi ..... possibile irrigidirsi così??
Non funziona .... :
non ho tirato una curva ..... un disastro
 
Ultima modifica:
Quello che conta è il responso del cronometro, Gianpa
Infatti non è andato bene ....
se non tiri una curva non vai ....
poi sono le prime due gare , ero molto teso .. anche perchè non stavo usando il mio sci , in quanto ho dovuto mandarlo a rispianare perchè l'ultimo che me l'ha spianato me lo ha accoppato.
siamo in 4 a trovarci in questa situazione..
Ogni anno a gennaio ci impiego un po' a trovare il mio set-up .
Tra l'altro Grechi mi ha dato uno scafo lange ZC ... non so da dove arriva ma voglio prepararlo per me , sicuramente gran scarpone , anche perchè quelli non in commercio si vede proprio una riga che denota un materiale più duro dove si deforma la scarpa negli attacchi .
comunque ho fatto 22 e 23 esimo , ma almeno 2 sec devo abbassarli , non pretendo di star dietro ai primi che lo fanno di lavoro ... però stare nei 10 mi piacerebbe ....
Anche perchè nei 10 alle Autodrive vuol dire viaggiar bene .
 

.

Ultima modifica:
Purtroppo non sei l'unico, non sei il primo e nemmeno sarai l'ultimo.

Ma è come farsi le seghe Vs trombarsi per la prima volta una figa della Madonna..
Indubbio in quale situazione ti senti un super eroe 😅😅
 
Problemi in gara @baldaxski
fatico a dargli allo sci e creare angolazione .... come faccio in allenamento .... blocco mentale .....
cosa mi puoi consigliare per venirne fuori ?
Ho quasi pauRA di sbagliare e quindi resto leggero e mi tocca inclinarmi ..... possibile irrigidirsi così??
Non funziona .... :
non ho tirato una curva ..... un disastro
Mort... vostr... Ammazza che pista, ti avrei fatto vedere Roccaraso domenica: 2 GS con delle voragini, una pista da bob!!!!!
Lotta x la sopravvivenza, altroché!!!!
 
  • Haha
Reactions: apo
perchè hai un riferimento, infatti è in GS che impari a pestar giù il piede ....
Poi quei due video li ho fatti da un giro all'alòtro e non spingi tanto , anche perchè ho un autonomia di 7/8 giri poi non ne ho più , quindi cerco di dare di più in tracciato .
Se fossi in giro con lo scietto da campo libero magari spingo di più , ma credimi che è tosta chiudere le curve con quello sci , ti stanchi moltissimo

Ma è proprio necessario sciare col 193? La vita non è troppo breve per mettersi ai piedi sci insciabili? Le curve che fai in campo libero col 193... non sono il massimo. Indirizzi e poi ti piazzi lì statico, e lo sci va più o meno dritto, non c'è rotondità.
Io ormai faccio riscaldamento con lo sci da campo libero quando faccio GS, far riscaldamento col GS ti mette in testa solo cattivi pensieri (tipo minchia non tiro una curva manco a piangere).
Invece con lo scietto tiro quattro carvate, mi gaso di brutto e poi entro in GS cercando di fare le stesse pieghe.
Sciare col GS ha senso se riesci a sfruttarlo. Spesso non ci sono manco le piste, per farlo, troppo ripide o troppa gente.
 
Ecco qui ... quel che ho ... molti errori ma vediamo di migliorarci ancora .

Dovresti riuscire a fare tutte le curve come la blu e la rossa prima della lunga, cioè chiuderle subito dopo il palo, in tutte quelle precedenti vieni via quando sei a metà strada tra un palo e quello successivo, fai delle carvate R40... hai ai piedi uno sci che non gira...
 
Ma è proprio necessario sciare col 193? La vita non è troppo breve per mettersi ai piedi sci insciabili? Le curve che fai in campo libero col 193... non sono il massimo. Indirizzi e poi ti piazzi lì statico, e lo sci va più o meno dritto, non c'è rotondità.
Io ormai faccio riscaldamento con lo sci da campo libero quando faccio GS, far riscaldamento col GS ti mette in testa solo cattivi pensieri (tipo minchia non tiro una curva manco a piangere).
Invece con lo scietto tiro quattro carvate, mi gaso di brutto e poi entro in GS cercando di fare le stesse pieghe.
Sciare col GS ha senso se riesci a sfruttarlo. Spesso non ci sono manco le piste, per farlo, troppo ripide o troppa gente.
boh ... dillo al mio allenatore che insiste ... dice che è uguale ... faccio schifo anche con il 25.
devo imparare ad usarlo .
 
Secondo me, parere da scarso, in campo libero non avendo i pali come riferimento fai fatica a beccare i tempismi giusti su uno sci del genere. Perché appunto in campo libero “l’istinto” è quello di chiudere le curve e allontanarsi dalla massima pendenza. Il problema è che un r30 (ma anche già un r25) in salita non ci vuole andare, le curve non le vuole chiudere. Per cui tu rimani lì bloccato, con il peso sull’esterno si, ma sbagliando i tempismi, non scappando via dalla curva per preparare la successiva. Ed è normale, perché altrimenti prenderesti velocità supersoniche. È esattamente il contrario del GS, dove cerchi di buttare sempre giù le punte verso la massima, ma lo fai seguendo un tracciato obbligato che ti forza a scappare via.
 
  • Like
Reactions: apo
Secondo me, parere da scarso, in campo libero non avendo i pali come riferimento fai fatica a beccare i tempismi giusti su uno sci del genere. Perché appunto in campo libero “l’istinto” è quello di chiudere le curve e allontanarsi dalla massima pendenza. Il problema è che un r30 (ma anche già un r25) in salita non ci vuole andare, le curve non le vuole chiudere. Per cui tu rimani lì bloccato, con il peso sull’esterno si, ma sbagliando i tempismi, non scappando via dalla curva per preparare la successiva. Ed è normale, perché altrimenti prenderesti velocità supersoniche. È esattamente il contrario del GS, dove cerchi di buttare sempre giù le punte verso la massima, ma lo fai seguendo un tracciato obbligato che ti forza a scappare via.

Due anni fa ho fatto l'unica gara di super g della mia vita, a Temù. Prima di allora avevo fatto due allenamenti di super g, tipo 6 anni prima, e poi mai più usato lo sci.
Prima della gara faccio riscaldamento e niente, non ho tirato mezza curva, un disastro. Non sapevo letteralmente cosa fare. Ho pensato: va be', niente panico, io esco dal cancelletto e vedo come va, alla peggio mi ritiro o vado giù pian pianino.

Morale della favola: le ho tirate tutte sugli spigoli e quando mi sentivo troppo veloce facevo un traversino prima di attaccare la curva, easy.

Quindi straquoto quello che hai detto. Lo sci da GS serve... per fare curve da GS. Con i riferimenti giusti lo sfrutti, senza riferimenti o ce li hai bene in testa o non cavi un ragno dal buco.
 
Si, io ancora ancora con gli r23 tiravo ogni tanto in campo libero, ma con r25 o r30 se la pista non è vuota neanche ci provo, perché sai che devi correre per fare delle curve pulite, e soprattutto hai bisogno di spazio una volta che vieni via dalla curva per risalire sullo sci e fare la successiva. Poi magari trovi uno in mezzo, ti tocca fare il derapone, fermarti e ricominciare da capo.
 
se posso dire in quel video era impossibile sciare con quello sci , avevano appena aperto la pista , era un pallino unico , in sciabile , tant'è che la tracciatura si era fermata molto prima .
Adesso l'hanno preparata bene ( è dove c'è il video della gara )
Se riesco questo week end faccio qualche video serio in campo libero , vediamo che esce !
Anche perchè grazie a @baldaxski , che mi ha fatto ragionare sul discorso di non risalire troppo in campo libero , ho trovato un buon feeling.
Comunque mi sono accorto stando dietro ad alcuni miei compagni durante il riscaldamento fuori dai pali e nei trasferimenti che rimango più indietro perchè curvo troppo .... loro tengonole punte più in giù ( anche in GS ) .
Comunque sono due ragazzi molto bravi , Grechi e Picotti .... mi stanno svegliando un po'
Questo week end , solite batoste prese , sabato così e così, poi sabato sera mal di schiena fotonico , non riuscivo ad alzarmi dalla sedia .. domenica ho provato a far la gara ma impossibile .
Mi sono imbottito di voltaren , e con un po' di streching meglio .....
non so se è lo sci o aver messo sta sella in carbonio sulla BDC che mi schiaccia il nervo sciatico forse..
IMG_5063.jpg
 
Top