esercizi a secco per usare piedini

Gianpa79 ha detto:
più che muovere le dita bisogna sentire il taglio con l'interno del piede esterno ....
il resto sono fesserie .
I piedi all'interno dello scarpone si muovono gran poco , quello che invece dobbiamo imparare è sentire , ascoltare il terreno con i piedi ....
quello fa la differenza .. capire quando stiamo tagliando la neve nel modo giusto , ed andare ad appoggiarsi bene su tutta la pianta del piede con centraliltà.
Clicca per espandere...

Su questo discorso c'è un pensiero che mi tormenta da anni...

per realizzare questo "taglio" teoricamente chi ha un ginocchio valgo (io) non dovrebbe essere avvantaggiato, potendo raggiungere una maggiore inclinazione del piede sebbene ricorrendo ad una minore inclinazione (verso il centro curva) della tibia corrispondente?
Cioè: (traduco in termini più comprensibili) se nel valgismo l'interno-piede già "taglia subito" di suo anche con poca inclinazione tibiale, con una ancor maggiore inclinazione della tibia potrebbe essere molto più incisivo (cioè in definitiva consentire maggiore inclinazione a tutto il corpo; ok, sempre se c'è velocità, centralità, manico e tutto il resto...).

In termini geometrici (ma ahimè statici) sembrerebbe un vantaggio. Un po' come quando si regola il camber (negativo) alle auto per favorire un maggiore appoggio in curva:
1694540765202.jpeg
1694541040171.jpeg

Ma ovviamente mi sfugge qualcosa.
E allora ecco la domanda: perché - nel valgismo - regolare il canting per riportare in piano (sul dritto) gli scarponi?
Regolazione mai provata: perché ci penso sempre, ma sono pigro e poi alla fine non voglio mai rovinarmi la giornata.

Non è più sfavorevole la situazione del ginocchio varo che deve compensare molto di più con la tibia prima di "sentire il taglio", giacché sul dritto già prevale l'esterno-piede?
In quest'ultimo caso in effetti mi sembra più intuitivo compensare col canting, in quanto hai voglia a "tirare dentro il ginocchio" prima di sentire le forze con l'interno del piede e quindi presumerei una maggiore difficoltà ad incidere con la lamina interna (sci esterno)

Che io sbagli è sicuro. Ma dove ?
 
Ultima modifica:
Grazie.
Ma mi spieghi meglio p.f.?
Che vuol dire "usare il valgismo", mica è una postura? Però determina (credo) un'incidenza iniziale maggiore dell'interno(esterno) come diceva @Gianpa79 .

Che non quadri l'ho premesso.
Mi manca un perché 🤔
Che poi non sia ortodosso, ne sono certo.
 
per il il piede si abitua a stare orizzontale, quindi se hai il ginocchio valgo, dovrai inclinare anche di piu la tibia per inclinare il piede
 
Cocojambo ha detto:
per il il piede si abitua a stare orizzontale, quindi se hai il ginocchio valgo, dovrai inclinare anche di piu la tibia per inclinare il piede
Clicca per espandere...

Be' mica tanto si abitua: basta fare un baropodogramma e potresti scoprire che camminando carichi di più l'interno.
Quello che dici (se ho capito) è comunque un adattamento (laterale: dx/sx) che lo scarpone da sci non consente, come diceva @Gianpa79 .
Quindi prolungando idealmente la linea della tibia dovresti avere teoricamente una maggiore incidenza dell'interno (a secco, in astratto eh).
 

.

Sono d'accordo, ma la regolazione del canting non credo basti a riportare in asse il carico rispetto al ginocchio posto che le forze (presumo) seguiranno sempre l'angolo tibia-femore che, naturalmente, non è ottimale ma non puoi cambiarlo.
Lo vedo più come un accorgimento propriocettivo... sbaglio ?
 
SkiBob ha detto:
Sono d'accordo, ma la regolazione del canting non credo basti a riportare in asse il carico rispetto al ginocchio posto che le forze (presumo) seguiranno sempre l'angolo tibia-femore che, naturalmente, non è ottimale ma non puoi cambiarlo.
Lo vedo più come un accorgimento propriocettivo... sbaglio ?
Clicca per espandere...
Il canting sarebbe meglio non toccarlo...., riportare eventualmente in asse il carico rispetto al ginocchio si può fare solo variando l'inclinazione dell'appoggio del piede con metodi "hardware"...
 
Sloggul ha detto:
Il canting sarebbe meglio non toccarlo...., riportare eventualmente in asse il carico rispetto al ginocchio si può fare solo variando l'inclinazione dell'appoggio del piede con metodi "hardware"...
Clicca per espandere...
Chirurgo ?
Non è che sto messo così male eh... Le donne hanno un valgismo fisiologico, ad esempio.
Oppure alludi a plantari?
 
SkiBob ha detto:
Chirurgo ?
Non è che sto messo così male eh... Le donne hanno un valgismo fisiologico, ad esempio.
Oppure alludi a plantari?
Clicca per espandere...
non è chirurgo ma maestro di sci di lunga data,
con conoscenze che vanno oltre il semplice maestro di sci.
se capiti a La Thuile fai un paio d'ore con lui merita tutti i soldi spesi.
 
Devi accedere o registrarti per rispondere qui.
Top