..prima deve comprendere come poi può ripetere l'esercizio per migliorare il quando....Bell'esercizio...classico esercizio per comprendere meglio alcuni movimenti...però serve se si hanno chiaro alcuni movimenti( come nel caso delle atlete ) .....diciamo che la nostra amica skifosa è ad un livello leggermente, ma leggermente più basso...( senza offesa)
io sono black inside
@ baldax : nessuna lezione... Perché?
@ blizzy : niente cambio di look
Ieri allo stelvio neve top e la fortuna di avere un operatore bravissimo che seppur col telefono mi ha fatto un ottimo video
qui il link :
https://youtu.be/wr4to_g4XhM
gli errori sono ancora tanti...non ultimo il mio braccio dx
...Se ti guardo vedo qualcosa che prima mi sfuggiva o che non c'era...in curva ti trovi sempre con uno sci avanzato, quindi con un piede indietro....sinceramente questo non avendo la possibilità di vederti bene ed anche frontalmente mi fa sorgere un dubbio..non capisco se questo è dovuto ad una rotazione voluta dell'anca oppure ad una spinta in avanti voluta della gamba.... Nel diagonale gli sci devono essere paralleli, allineati ( più o meno larghi) ,ovvio che un piccolissimo avanzamento può e deve essere tollerato ,e così restano pure in curva.... Invece tu mi fai scappare sempre in vanti uno sci....sembra quasi che tu faccia il vecchio passo spinta ...
Ottimo esercizio... ma facile facile... hmmm. [emoji6]
Forse hai fatto l'esercizio ma senza capire perché dovevi farlo e di conseguenza non hai potuto cercare / trovare il suo scopo.Grazie!
si posizione uovo lamina lamina l'ho fatto ....è solo che quando vado non mi accorgo di quello che faccio...
vero che lo sci interno è piatto
io cerco di inclinarlo ma poi mi ci va sopra il peso
Grazie!
si posizione uovo lamina lamina l'ho fatto ....è solo che quando vado non mi accorgo di quello che faccio...
vero che lo sci interno è piatto
io cerco di inclinarlo ma poi mi ci va sopra il peso
...Per il momento concentrati sullo stare sullo sci...sia esso interno od esterno....quando fai un diagonale cerca 1) di guardare le punte: sono più o meno allineate ? 2) cerca di stare con gli sci inclinati, di spigolo...3) cerca di avere il peso su entrambi gli sci...... con quello esterno più caricato...l'interno non deve essere scarico ma caricato abbastanza...il giusto...Prova e riprova l'esercizio dell'uovo....prova anche a fare il più semplice esercizio: punte allineate ed indirizzate sulla massima pendenza ( da fare non sulla nera, nemmeno sulla rossa...fallo all'inizio su una blu...) lasciati andare...stai ben centrata ..peso sugli sci...sistemati per benino con una posizione corretta di busto, ginocchia, volto in avanti....quando hai preso un po', mica troppo eh..., fai una bella curva e mantieni la posizione sino a quando ti fermi....controlla subito gli sci..come sono? Allineati? Uno avanti ed uno indietro? Come sono le tracce...sono sempre equidistanti? Sono una uguale all'altra con una solo un po' più incisa? Se rispondi a tutte le domande affermativamente vuol dire che hai condotto bene la curva...sennò riprova e riprova....Unica accortezza...fallo quando sei sicura che da monte non arrivi nessuno....anche perché tra nero e rosso, giallo o colorato non saprei a chi dare ragione...
