Ecco il mio video.. Mi piacerebbe avere dei CONSIGLI!
- Autore discussione t_waspy
- Data d'inizio
Raffaele75
New member
Ecco il mio video girato sulle piste di Madesimo.
La neve un po smossa non ha aiutato, siate clementi!
Senza problemi ditemi pure spunti di riflessioni e consigli pratici per migliorare!
Grazie
...ciò che risalta subito a prima vista è la caduta della spalla interna nelle curve verso destra, esagerata, potrebbe comportare una perdita dello sci a valle spostando il tuo baricentro aldilà dello sci interno.
Cmq bene ...ai guru la parola.
Raf
...ciò che risalta subito a prima vista è la caduta della spalla interna nelle curve verso destra, esagerata, potrebbe comportare una perdita dello sci a valle spostando il tuo baricentro aldilà dello sci interno.
Cmq bene ...ai guru la parola.
Raf
Grazie della risposta.
Effettivamente mi rendo conto che quello che dici è vero perchè a volte mi capita proprio quell'imprevisto che descrivi.
Nella ricerca dello spigolo utilizzo questo "stratagemma" per aiutarmi.
F
Fede1414
Guest
E' buono ma devi raddrizzare prima in uscita curva, soprattutto
vs DX come ha sottolineato giustamente Raffaele.
Sciando bene come scii guadagneresti anche molto in velocità al cambio,
se osservi bene hai bisogno di molto spazio (e tempo...) in diagonale
per organizzare le tue curve, che per altro chiudi molto velocemente
e ciò è bene...
Se fai qualche giro tra i pali visto da un allenatore ti sarà chiaro immediatamente
e altrettanto immediatamente lo correggerai.
Ciao,
Federico
vs DX come ha sottolineato giustamente Raffaele.
Sciando bene come scii guadagneresti anche molto in velocità al cambio,
se osservi bene hai bisogno di molto spazio (e tempo...) in diagonale
per organizzare le tue curve, che per altro chiudi molto velocemente
e ciò è bene...
Se fai qualche giro tra i pali visto da un allenatore ti sarà chiaro immediatamente
e altrettanto immediatamente lo correggerai.
Ciao,
Federico
ba non male, lo sci lo porti abbastanza bene...ma che misura sono? sembrano cortissimi...lo noto dalla velocità con cui lo sci torna sotto a fine curva...
per il resto si, la spalla interna cade, e molto anche...dici che è uno stratagemma, secondo me è solo un karakiri perchè nel duro lo sci non terrà mai....per farlo tenere devi fare esattamente il contrario, abbassa la spalla esterna, vedrai anche che lo sci di conseguenza sarà più inclinato sulla neve (perchè tutto l'asse caviglie - ginocchia - anche lo sarà).
un esercizio?
scia tenendoti le anche con le mani..
per il resto si, la spalla interna cade, e molto anche...dici che è uno stratagemma, secondo me è solo un karakiri perchè nel duro lo sci non terrà mai....per farlo tenere devi fare esattamente il contrario, abbassa la spalla esterna, vedrai anche che lo sci di conseguenza sarà più inclinato sulla neve (perchè tutto l'asse caviglie - ginocchia - anche lo sarà).
un esercizio?
scia tenendoti le anche con le mani..
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altro ottimo esercizio-accorgimento, quando curvi a destra lascia che il bastoncino sinistro (che rimane esterno alla curva) "stracichi" sul terreno, cioe' l'estremita' del bastoncino deve toccare la neve per tutta la curva, come fosse una matita che scrive sul terreno; questo ti da automaticamente la "misura" tra la spalla esterna e la neve, obbligandoti a fare il movimento di "opposizione" del busto.... se poi lo fai da tutte e due la parti, lasciando strascicare solo il bastoncino esterno alla curva o anche entrambi, non ti sbagli, sono tutte varianti utili.
Raffaele75
New member
ottimo questo, non ci avevo mai pensato
...e mi permetto di aggiungere a quanto (ovviamente saggio) detto da Malf, di tirare la muscolatura degli addominali laterali nel mentre cerchi di strusciare la punta del bastoncino esterno alla curva.. ciò per capire ancora di più che devi sollevarti un po' di busto, nn vorrei che ti limitassi solo a stendere ancora più goffamente il braccio. Quindi, bastoncino che struscia ed addominale contratto ti aiuteranno a risollevarti.
Raf
esatto.....! giusta precisazione
Ciao!
Beh lo sci è quello in firma e la misura è 175... Boh:shock:
Io non sono certo un gigante.. Poco meno di 1.80.
Grazie per il consiglio, ci proverò!
Però se posso chiedere come dovrei abbassare la spalla esterna? Abbassando e inclinando tutto il busto?
Tanto semplice quanto geniale!!
Un ottimo consiglio da un grandissimo professionista.
Beh grazie!
Il problema però che mi viene in mente adesso è riuscire a raggiungere l'inclinazione corretta: caviglie e ginocchia devono lavorare di più immagino?
Raffaele75
New member
...immagini male secondo me!!! Scusa ma dove vuoi arrivare cn l'angolazione? Secondo me devi preoccuparti di lavorare su una corretta angolazione tra busto (zona alta del corpo) e gambe (zona bassa del corpo) è proprio tra questi due che devi creare la prima angolazione!
Una volta corretto quanto anzidetto da tutti noterai che di caviglia ginocchia vai giù già bene.....poi si vedrà!!
Raf
dove voglio arrivare?https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Wop_Zc0x1Sc tra il min 2.50 e 3.30!!
A parte gli scherzi.. ti ringrazio per il consiglio.
Proverò a sistemarmi seguendo queste considerazioni..
Ciao Baldax!
Visto che ho sempre letto con molto interesse tutti i tuoi commenti tecnici, mi proveresti a spiegare un po meglio questa cosa?
Non ho capito se devo tenere le gambe più tese o altro..