Esercizio/attività/sport migliore per tentare di mantenere le abilità sciistiche di aprile alla prima sciata di ottobre.
Lo sci estivo è ovviamente la migliore e la prima che viene in mente. Ma dei "surrogati" ci sono?
Penso che a fine stagione uno sia carico al 100% di "abilità sciistica". Poi si smette di sciare "ogni tanto" e piano piano il corpo perde questa abilità. La perde anche chi fa tantissimo sport ma magari sport tipo bicicletta o nuoto.
Serve qualcosa che tenga allenato equilibrio, velocità nel capire cosa c'è sotto al piede e velocità nel capire cosa fare.
Personalmente penso che la salita in montagna a paso veloce per sentieri molto ripidi, scalettati, e difficili sia quanto di più simile ci sia allo sci. Lo dico perchè mi fanno male essenzialmente le stesse parti del corpo. In discesa inoltre, specie se ci sono tratti con ghiaino o sassi non proprio fermi ritrovo qualcosa anche in quel frangente.
Lo sci estivo è ovviamente la migliore e la prima che viene in mente. Ma dei "surrogati" ci sono?
Penso che a fine stagione uno sia carico al 100% di "abilità sciistica". Poi si smette di sciare "ogni tanto" e piano piano il corpo perde questa abilità. La perde anche chi fa tantissimo sport ma magari sport tipo bicicletta o nuoto.
Serve qualcosa che tenga allenato equilibrio, velocità nel capire cosa c'è sotto al piede e velocità nel capire cosa fare.
Personalmente penso che la salita in montagna a paso veloce per sentieri molto ripidi, scalettati, e difficili sia quanto di più simile ci sia allo sci. Lo dico perchè mi fanno male essenzialmente le stesse parti del corpo. In discesa inoltre, specie se ci sono tratti con ghiaino o sassi non proprio fermi ritrovo qualcosa anche in quel frangente.