Ciao
Ogni tanto per migliorare la posizione del busto parallelo a valle faccio questo esercizio: lascio la racchette, scendo e curvando metto il braccio esterno alla curva dietro la schiena mentre l interno è teso in avanti col palmo della mano girato all esterno. Ho provato anche a tenere le racchette con le due mani parallele a valle ma lo sguardo mi cade sulle racchette e mi deconcentro. Mi trovo meglio col primo esercizio. Che cosa mi suggerite?
Ciao
Ogni tanto per migliorare la posizione del busto parallelo a valle faccio questo esercizio: lascio la racchette, scendo e curvando metto il braccio esterno alla curva dietro la schiena mentre l interno è teso in avanti col palmo della mano girato all esterno. Ho provato anche a tenere le racchette con le due mani parallele a valle ma lo sguardo mi cade sulle racchette e mi deconcentro. Mi trovo meglio col primo esercizio. Che cosa mi suggerite?
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