Ciao a tutti, chiedo un consiglio a chi come me sfortunatamente ha avuto un infortunio sciistico con lesione del legamento crociato anteriore del ginocchio. Premetto che ho 43 anni.
Il 22 dicembre 2013 ho fatto un incidente sugli sci: al pronto soccorso, riscontrata la distorsione, mi prescrivono il tutore e riposo per 25 giorni.
Un mese esatto dopo ho fatto la risonanza e la visita ortopedica.
La risonanza fatta il 16/01/2014 ha evidenziato lesione del crociato in questi termini: “riconoscibile solo la porzione antero-distale del legamento crociato anteriore con segnale iperintenso di tipo liquido a livello dell’inserzione femorale, reperto compatibile con lesione, almeno parziale, del legamento stesso (si consiglia rivalutazione a distanza)”. Il legamento collaterale mediale (che nel trauma si era lesionato) è ora a posto, i menischi e il resto del ginocchio tutto a posto. Ovviamente c’è ancora del liquido e il ginocchio è ancora gonfio.
L’ortopedico il 22/01/2014 mi ha riscontrato dall’esame che erano “parzialmente positivi i segni di insufficienza del crociato anteriore, in assenza di instabilità riferita”. In sintesi dalle sue manovre si capiva che c’era una instabilità a livello del crociato, ma che io , ed è tuttora così, non avevo mai avuto cedimenti o instabilità a carico del ginocchio.
Mi ha consigliato riposo per altre 3 settimane, laser e magnetoterapia e dopo le 3 settimane, avrei dovuto iniziare rinforzo muscolare con piscina, bicicletta, cyclette. Dopo 3 o 4 mesi, nuova risonanza e vista di controllo. Si valuterà allora eventuale intervento (che a sua detta potrà essere evitato tranquillamente).
Dopo aver osservato il riposo di tre settimane, fatto laser e magnetoterapia (10 gg), impacchi di argilla … la mia situazione, oggi 06/03/2014 è questa:
• il ginocchio è ancora gonfio, non meno dell’inizio (non troppo gonfio, ma ancora)
• non riesco ad estendere il ginocchio (ogni giorno provo ad aumentare l’estensione, facendo piccolissimi progressi…) per cui cammino ancora zoppicando
• la muscolatura del polpaccio e il quadricipite è vistosamente calata rispetto all’altra gamba.
La questione è questa… posso (o devo??) , anche se sono gonfia, iniziare il rinforzo muscolare andando in bici, in piscina o cos’altro, o devo aspettare che si sgonfi il ginocchio?
Ovviamente conoscendo un cumulo di persone che hanno avuto analoghe esperienze col crociato anteriore. Ciascuno mi da’ un consiglio diverso!
A me non spaventa il dolore o la fatica, non vorrei solo fare la cosa sbagliata… c’è chi mi dice che devo ancora aspettare che si sgonfi, altri che invece devo assolutamente iniziare…
Cosa mi consigliano gli skifosi????
Grazie!
Il 22 dicembre 2013 ho fatto un incidente sugli sci: al pronto soccorso, riscontrata la distorsione, mi prescrivono il tutore e riposo per 25 giorni.
Un mese esatto dopo ho fatto la risonanza e la visita ortopedica.
La risonanza fatta il 16/01/2014 ha evidenziato lesione del crociato in questi termini: “riconoscibile solo la porzione antero-distale del legamento crociato anteriore con segnale iperintenso di tipo liquido a livello dell’inserzione femorale, reperto compatibile con lesione, almeno parziale, del legamento stesso (si consiglia rivalutazione a distanza)”. Il legamento collaterale mediale (che nel trauma si era lesionato) è ora a posto, i menischi e il resto del ginocchio tutto a posto. Ovviamente c’è ancora del liquido e il ginocchio è ancora gonfio.
L’ortopedico il 22/01/2014 mi ha riscontrato dall’esame che erano “parzialmente positivi i segni di insufficienza del crociato anteriore, in assenza di instabilità riferita”. In sintesi dalle sue manovre si capiva che c’era una instabilità a livello del crociato, ma che io , ed è tuttora così, non avevo mai avuto cedimenti o instabilità a carico del ginocchio.
Mi ha consigliato riposo per altre 3 settimane, laser e magnetoterapia e dopo le 3 settimane, avrei dovuto iniziare rinforzo muscolare con piscina, bicicletta, cyclette. Dopo 3 o 4 mesi, nuova risonanza e vista di controllo. Si valuterà allora eventuale intervento (che a sua detta potrà essere evitato tranquillamente).
Dopo aver osservato il riposo di tre settimane, fatto laser e magnetoterapia (10 gg), impacchi di argilla … la mia situazione, oggi 06/03/2014 è questa:
• il ginocchio è ancora gonfio, non meno dell’inizio (non troppo gonfio, ma ancora)
• non riesco ad estendere il ginocchio (ogni giorno provo ad aumentare l’estensione, facendo piccolissimi progressi…) per cui cammino ancora zoppicando
• la muscolatura del polpaccio e il quadricipite è vistosamente calata rispetto all’altra gamba.
La questione è questa… posso (o devo??) , anche se sono gonfia, iniziare il rinforzo muscolare andando in bici, in piscina o cos’altro, o devo aspettare che si sgonfi il ginocchio?
Ovviamente conoscendo un cumulo di persone che hanno avuto analoghe esperienze col crociato anteriore. Ciascuno mi da’ un consiglio diverso!
A me non spaventa il dolore o la fatica, non vorrei solo fare la cosa sbagliata… c’è chi mi dice che devo ancora aspettare che si sgonfi, altri che invece devo assolutamente iniziare…
Cosa mi consigliano gli skifosi????
Grazie!
