Sci e corda...

D

davide.ceccarelli

New member

• 18 Febbraio 2014

• #1

Ciao a tutti,

probabilmente dico una banalità:
satare con la corda a livello di coordinazione e gambe è molto propedeutica per lo sci vero ?

Grazie !

 

A

AstoundingJB

New member

• 18 Febbraio 2014

• #2

A me a scuola facevano saltare i cerchi (disposti uno vicino all'altro, tipo simbolo olimpico per intenderci!) come preparazione alle uscite sulla neve! Non so se la corda è "molto propedeutica" ma di sicuro male non fa!

 

V

Vittorioc73

New member

• 18 Febbraio 2014

• #3

Si, a piedi uniti e su ciascun piede.
Poi se riesci a tendere la corda e fare dei saltini laterali e aventi indietro, ancora meglio.

 

D

davide.ceccarelli

New member

• 18 Febbraio 2014

• #4

Vittorioc73 ha detto:

Si, a piedi uniti e su ciascun piede.
Poi se riesci a tendere la corda e fare dei saltini laterali e aventi indietro, ancora meglio.

Clicca per espandere...

Il famoso movimento di Ali' in effetti mi sembra molto allenante

 

Fabio

Member

Staff Forum

• 2 Marzo 2014

• #5

Non sono dannosi per le ginocchia? Una cosa simile alla corsa...?

 

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