Esercizi recupero post distorsione

james1908

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Sono passati 30 giorni dalla rottura dell lca che appare distaccato dal femore e una lesione di 2 grafo dell inserzione prossimale del collaterale mediale

Ora dovrei recuperare la flesso estensione e un po' di quadricipite e sto facendo elettrstimolaxioni è alzate di gamba a gamba tesa da sdraiato
Vorrei fare della cyclette ma non riesco ancora a piegarlo oltre i 90 gradi il ginocchio.. Prima di far cyclette secondo voi é bene recuperare la flessione manualmente prima di insistere con cyclette?
 
Sono passati 30 giorni dalla rottura dell lca che appare distaccato dal femore e una lesione di 2 grafo dell inserzione prossimale del collaterale mediale

Ora dovrei recuperare la flesso estensione e un po' di quadricipite e sto facendo elettrstimolaxioni è alzate di gamba a gamba tesa da sdraiato
Vorrei fare della cyclette ma non riesco ancora a piegarlo oltre i 90 gradi il ginocchio.. Prima di far cyclette secondo voi é bene recuperare la flessione manualmente prima di insistere con cyclette?
Non hai un ortopedico/fisioterapista che ti segue?
Poi secondo me dovresti spiegare con parole più comuni quali sono i tuoi problemi senò uno deve andare a guardare su google solo per capire cosa stai chiedendo...
 
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