PRESCISTICA

incominciando una nuova stagione per me vuol dire una buona preparazione e comunico che da domani io inizierò nel frequentare le palestre come ogni autunno, poi si penserà di andare a fare, magari anche in questo mese delle uscite su ghiacciaio
ciao

Io come preparazione ho smesso con la palestra..

Faccio Nuoto 2 volte a settimana, allenamenti con la bici, Corsa ed allenamenti specifici per le gambe..ma la palestra basta..non la tollero più!

ok Lollo83, sono appena arrivato adesso dalla palestra e direi di essere come, prima volta di essere abbastanza soddisfatto
ciao