TRX - training suspension

Il nostro insegnante di presciistica da quest anno ci sta facendo fare anche esercizi di TRX.
(allego un link preso dal tubo per farvi capire di cosa sto parlando Video TRX - YouTube)
Le prime impressioni sono ottime, mi sembra davvero efficace.
Anzi direi che ti stronca...ma sto prendendo mano
Qualcun altro lo fa? Che ne dite riguardo all'applicazione che può trovare nella pratica dello sci?

Molto valido, lavori sul peso del tuo corpo, lo faccio spesso, occhio peró a non caricare troppo la zona cervicale durante gli esercizi per le braccia...come presciistica è ottimo...si possono effettuare squat monopodalici abbinati a dei piegamenti, delle trazioni supini e dei crunch...insomma a fine seduta se si lavora bene, il risultato si vede e si sente ! Garantito