concetto gia' difficile da spiegare a quattr'occhi, sulla tastiera molto di piu'.
Comunque si tratta di innescare l'uscita curva attivando i muscoli come se ti dovessi alzare da una sedia posta lateralmente (quella gialla nella foto), andando a cercarne un'altra dalla parte opposta.
I muscoli che lavorano (aduttori della gamba esterna ed abduttori dell'interna) sono quelli rossi, le frecce bianche indicano il senso in cui agisce il momento delle forze, il punto bianco l'asse immaginario di rotazione...credo in questo caso sia il fulcro, ma chiedo ai fisici o a MaFab se e' esatto.
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