Consigli consigli consigli

Salve a tutti...sono nuovissimo...vorrei farvi vedere un video per ricevere dei consigli.....
https://www.youtube.com/watch?v=SKGpF7a93JA...che livello sarebbe? cosa va bene ?cosa no? non mi massacarte troppo eheheh mgrazie anticipatamente!!!!




Partiamo dal basso, naturalmente parlo per me poi magari potrai ricevere critiche più fondate.
Io il problema principale lo vedo proprio nel cambio. Cambi spingendo forte sullo sci a monte e lo fai in modo e nel punto tale che risulta una bella distenzione verticale che ti alleggerisce di brutto e bruscamente lo sci tanto che quando da interno diventa esterno non riesce a condurre subito, ma scivola e sbanda. L'altro, il nuovo interno è completamente scarico sulla massima e pertanto non può aiutarti a fare la curva. Più la velocità aumenta più provi a compensare quanto sopra buttandoti all'interno curva con la parte alta del corpo,con la conseguenza che vai a cadere sull'interno/dietro. In uscita di curva sei completamente arretrato e sbilanciato sullo sci inerno. Entrambi gli sci non riescono a condurre e derapi.

forca canapine-0.00.18.28.jpgforca canapine-0.00.18.48.jpgforca canapine-0.00.19.41.jpgforca canapine-0.00.19.52.jpgforca canapine-0.00.20.02.jpg
 
Riflettendoci bene...quando mi trovo su pendii molto ripide mi sento arretrato,e cerco di buttarmi in avanti e infatti ,proprio come dici tu,spingo ( non so perché) molto di più lo sci a monte...non riesco proprio a dare lo giusta distribuzione del peso (avanti)su entrambi ji sci...PERCHÉ.....??(ma quel l'estensione che citi e' positiva o negativa)??:(
 
intanto ti faccio i complimenti perchè sei molto ben impostato, la parte alta del corpo è assolutamente apposto...

come già sottolineato nel cambio tendi a verticalizzare molto...nel cambio degli spigoli ti ricordo che il movimento deve essere di avanti-interno-alto...capisci come l'alto, che viene per ultimo, deve essere eseguito in modo molto minore degli altri, soprattutto dell'avanti, che deve essere la componente maggiore del movimento.

altro appunto, hai le ginocchia a "x"...il 90% di quel problema è una causa dell'altro, per quel 10% che rimane scia qualche discesa con le mani sulle ginocchia tenendole alla stessa distanza degli sci..
 

.

Uno schifo insomma....come posso lavorare per eliminare questi difetti...??




Non diciamo bischerate, altrimenti potremo chiudere le piste, anzi scusami perchè essendo stato un pò troppo coinciso mi sono limitato solo a dire quelli che ritengo siano i punti da migliorare e non quelli che già vanno bene.
Ritengo che ci siano persone che possono indicarti meglio di me come partire per cambiare alcune cose. Spesso si riesce a vedere quello che non va (ammettendo di averci preso), ma non altrettanto facilmente ad individuare la strada giusta ed i relativi movimenti da cui partire che non è mai uguale per tutti. Fondamentalmente quello che posso dire io è che indipendentemente da dove hai il peso a fine curva, lo start per la curva successiva deve partire dalla gamba a valle. Questo è possibile anche se hai quasi tutto il peso sull'interno ma non se sei sbilanciato e arretrato su questo sci. Se hai la possibilità di fare dei bei diagonali su quella pista dove c'è il giusto traffico cerca di sentire la lamina dello sci esterno che incide bene la neve e di conseguenza la pressione che cresce sotto. Ora si tratta di ribaltare gli sci senza sterzarli con i piedi. Inizia a leggere il link sotto:

http://www.skiforum.it/forum/scuola-sci/65565-consiglio-sciata-su-corto-raggio.html

e soprattutto i consigli con relative immagini dati da Malf64 nel seguito del 3D, che per molti versi vanno bene anche per te (e anche per me). In particolare dal post 22 in poi.
 
intanto ti faccio i complimenti perchè sei molto ben impostato, la parte alta del corpo è assolutamente apposto...

come già sottolineato nel cambio tendi a verticalizzare molto...nel cambio degli spigoli ti ricordo che il movimento deve essere di avanti-interno-alto...capisci come l'alto, che viene per ultimo, deve essere eseguito in modo molto minore degli altri, soprattutto dell'avanti, che deve essere la componente maggiore del movimento.

altro appunto, hai le ginocchia a "x"...il 90% di quel problema è una causa dell'altro, per quel 10% che rimane scia qualche discesa con le mani sulle ginocchia tenendole alla stessa distanza degli sci..




Grazir per il busto.....per capire, in pratica quando cambio spigolò deve rimanere chiuso (senza estensione)?!se dovessi descrivere quello che faccio nel mio cambio le fasi sarebbero alto-avanti -interno...help..
 
Grazir per il busto.....per capire, in pratica quando cambio spigolò deve rimanere chiuso (senza estensione)?!se dovessi descrivere quello che faccio nel mio cambio le fasi sarebbero alto-avanti -interno...help..

nel tuo cambio ora fai più un alto-interno-avanti...
concentrati il più possibile sull'avanti, il busto rimane chiuso...come sensazione, abbi quella che l'unica articolazione che si muove è quella delle ginocchia...apri l'angolo della ginocchia portandoti avanti, già cosi miglioreresti nettamente.

ah, ovviamente parliamo della fase di cambio.
 
Non diciamo bischerate, altrimenti potremo chiudere le piste, anzi scusami perchè essendo stato un pò troppo coinciso mi sono limitato solo a dire quelli che ritengo siano i punti da migliorare e non quelli che già vanno bene.
Ritengo che ci siano persone che possono indicarti meglio di me come partire per cambiare alcune cose. Spesso si riesce a vedere quello che non va (ammettendo di averci preso), ma non altrettanto facilmente ad individuare la strada giusta ed i relativi movimenti da cui partire che non è mai uguale per tutti. Fondamentalmente quello che posso dire io è che indipendentemente da dove hai il peso a fine curva, lo start per la curva successiva deve partire dalla gamba a valle. Questo è possibile anche se hai quasi tutto il peso sull'interno ma non se sei sbilanciato e arretrato su questo sci. Se hai la possibilità di fare dei bei diagonali su quella pista dove c'è il giusto traffico cerca di sentire la lamina dello sci esterno che incide bene la neve e di conseguenza la pressione che cresce sotto. Ora si tratta di ribaltare gli sci senza sterzarli con i piedi. Inizia a leggere il link sotto:

http://www.skiforum.it/forum/scuola-sci/65565-consiglio-sciata-su-corto-raggio.html

e soprattutto i consigli con relative immagini dati da Malf64 nel seguito del 3D, che per molti versi vanno bene anche per te (e anche per me). In particolare dal post 22 in poi.


Perfetto...me lo studio e sabato metto in pratica...speriamo bene...grazie grazie...
 
nel tuo cambio ora fai più un alto-interno-avanti...
concentrati il più possibile sull'avanti, il busto rimane chiuso...come sensazione, abbi quella che l'unica articolazione che si muove è quella delle ginocchia...apri l'angolo della ginocchia portandoti avanti, già cosi miglioreresti nettamente.

ah, ovviamente parliamo della fase di cambio.



Una curiosità...che livello mi definiresti?! Bronzo , argento , oro( magari avanzato eheheh)?!p.s. Che intendi con apri l'angolo delle ginocchia?!
 
Una curiosità...che livello mi definiresti?! Bronzo , argento , oro( magari avanzato eheheh)?!p.s. Che intendi con apri l'angolo delle ginocchia?!

livello argento avanzato...per definire meglio bisognerebbe vederti però anche in archi più ampi e su neve diversa...il livello (che poi non è altro che una classificazione voluta dalle scuole sci, che in realtà non conta niente) va valutato nella complessità...

con l'aprire l'angolo delle ginocchia intendo una cosa semplicissima: raddrizza la gamba...misura l'angolo dietro al ginocchio e a gamba distesa sarà di 180°...nel cambio, pensa a raggiungere i 180°, rimanendo però sempre chiuso di busto...vedrai come ti troverai avanti a inizio curva..
 
livello argento avanzato...per definire meglio bisognerebbe vederti però anche in archi più ampi e su neve diversa...il livello (che poi non è altro che una classificazione voluta dalle scuole sci, che in realtà non conta niente) va valutato nella complessità...

con l'aprire l'angolo delle ginocchia intendo una cosa semplicissima: raddrizza la gamba...misura l'angolo dietro al ginocchio e a gamba distesa sarà di 180°...nel cambio, pensa a raggiungere i 180°, rimanendo però sempre chiuso di busto...vedrai come ti troverai avanti a inizio curva..


...e cercando di avere le ginocchia parallele e non a "x" giusto?!pero in questo modo non alleggerisco tantissimo gli sci?
Una volta cambiato riduco immediatamente l'angolo il più possibile? Scusa le mille domande...(sinceramente avevo sempre pensato che le ginocchia dovessero essere sempre piegate così da dare sempre forza allo sci)..
 
...e cercando di avere le ginocchia parallele e non a "x" giusto?!pero in questo modo non alleggerisco tantissimo gli sci?
Una volta cambiato riduco immediatamente l'angolo il più possibile? Scusa le mille domande...(sinceramente avevo sempre pensato che le ginocchia dovessero essere sempre piegate così da dare sempre forza allo sci)..




Credo che Rusty saprà darti delle risposte più complete, nel frattempo guarda il filmato linkato sotto ed in parte saprai risponderti da solo:

Corso di sci - Check Point 06/2011 - 20 gradi di coraggio - YouTube

naturalmente puoi scorrere anche gli altri di della Jam che sono molto interessanti.

poi dai un'occhiata anche a questo dal minuto 2,50 in poi:

https://www.youtube.com/watch?v=ICqJnTpdFkM

ci sono anche molti altri filmati suoi on line.



comunque in nessuno dei due filmati e scuole di pensiero si riduce l'angolo di entrambe le gambe dopo il cambio.

Valuta e poi così potrai approfondire meglio con Rusty
 
livello argento avanzato...per definire meglio bisognerebbe vederti però anche in archi più ampi e su neve diversa...il livello (che poi non è altro che una classificazione voluta dalle scuole sci, che in realtà non conta niente) va valutato nella complessità...

con l'aprire l'angolo delle ginocchia intendo una cosa semplicissima: raddrizza la gamba...misura l'angolo dietro al ginocchio e a gamba distesa sarà di 180°...nel cambio, pensa a raggiungere i 180°, rimanendo però sempre chiuso di busto...vedrai come ti troverai avanti a inizio curva..


rusty parliamo di entrambe le gambe?cioe' in pratica mi dici di stare durante il cambio di avere le gambe distese ? scusa ma cosi teoricamente mi rimane difficile..spero che sabato quando lo metto in pratica mi rendo conto...:D
 
Credo che Rusty saprà darti delle risposte più complete, nel frattempo guarda il filmato linkato sotto ed in parte saprai risponderti da solo:

Corso di sci - Check Point 06/2011 - 20 gradi di coraggio - YouTube

naturalmente puoi scorrere anche gli altri di della Jam che sono molto interessanti.

poi dai un'occhiata anche a questo dal minuto 2,50 in poi:

https://www.youtube.com/watch?v=ICqJnTpdFkM

ci sono anche molti altri filmati suoi on line.



comunque in nessuno dei due filmati e scuole di pensiero si riduce l'angolo di entrambe le gambe dopo il cambio.

Valuta e poi così potrai approfondire meglio con Rusty

GRANDE... BEI FILMATI...c'è molta strada da fare per arriva a quel livello ehehe...
 
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