Trovata inglese per allenarsi a casa... utile?

ddski ha detto:
Cosa ne pensano gli esperti del forum su questa nuova trovata?

SCIAREMAG.IT - Periodico di sci con articoli sull'attivita' agonistica, la tecnica, gli sci club, il fitness, il turismo e le riviste del settore

Sito originale con filmati:

Improve the way you ski with these videos
Clicca per espandere...

55 euro per cercare di stare in equilibrio su delle placchette più o meno piccole secondo il livello di sciata? Non discuto l'utilità e la genialità di chi l'ha pensata, sicuramente utile nel migliorare il proprio equilibrio statico grazie alla propriocettività articolare di caviglia ginocchia e bacino e tronco che poi ti permette di eseguire gradualmente e sempre meglio gli adeguati aggiustamenti di postura sforzando un gruppo rispetto ad altri gruppi di muscoli. Si trova tanto sul web di questo discorso sopratutto argomenti di fisioterapia. Credo che l'idea sia buona ma vada valutata poi se realmente utile quando si scia...pendenza, velocità, vento.....ecc. Non voglio sminuire il prodotto anche perché sarei ipocrita a farlo....preferirei avere qualche commento da maestri dello sci...... Intanto tutti possono provare a confezionarli da soli.....usando un po' di inventiva.
 
Doctor407 ha detto:
55 euro per cercare di stare in equilibrio su delle placchette più o meno piccole secondo il livello di sciata? Non discuto l'utilità e la genialità di chi l'ha pensata, sicuramente utile nel migliorare il proprio equilibrio statico grazie alla propriocettività articolare di caviglia ginocchia e bacino e tronco che poi ti permette di eseguire gradualmente e sempre meglio gli adeguati aggiustamenti di postura sforzando un gruppo rispetto ad altri gruppi di muscoli. Si trova tanto sul web di questo discorso sopratutto argomenti di fisioterapia. Credo che l'idea sia buona ma vada valutata poi se realmente utile quando si scia...pendenza, velocità, vento.....ecc. Non voglio sminuire il prodotto anche perché sarei ipocrita a farlo....preferirei avere qualche commento da maestri dello sci...... Intanto tutti possono provare a confezionarli da soli.....usando un po' di inventiva.
Clicca per espandere...

dai diciamola tutta ... è una sciocchezza, anche perchè non è supportata da prove scientifiche ..
a meno che non le pubblichino o non pubblichino (magari su med-line??)i video con i risultati del prima
e del dopo di un campione rappresentativo di popolazione sciistica per età, sesso, preparazione ecc ecc..
e poi almeno avessero messo il video di uno che sà sciare e non di Yoghi...... la proprioccetività si usa in
riabilitazione per certi percorsi, sia ortopedici che neurologici ( sia di primo che di secondo neurone di moto)
ma applicata allo sport, e lo dico per esperienza và integrata ad un lavoro di forza resistente e esplosiva....ecc ecc
ma purtroppo non si può , a differenza di altri sport ( come dice doc407) simulare la realtà della pista e delle
condizioni di neve a secco per cui così come proposta non è sufficiente......
questo tipo di propriocettività invece è sicuramente migliore
Clip sur la préparation physique de Didier Cuche - YouTube

l
 
fausto1961 ha detto:
dai diciamola tutta ... è una sciocchezza, anche perchè non è supportata da prove scientifiche ..
a meno che non le pubblichino o non pubblichino (magari su med-line??)i video con i risultati del prima
e del dopo di un campione rappresentativo di popolazione sciistica per età, sesso, preparazione ecc ecc..
e poi almeno avessero messo il video di uno che sà sciare e non di Yoghi...... la proprioccetività si usa in
riabilitazione per certi percorsi, sia ortopedici che neurologici ( sia di primo che di secondo neurone di moto)
ma applicata allo sport, e lo dico per esperienza và integrata ad un lavoro di forza resistente e esplosiva....ecc ecc
ma purtroppo non si può , a differenza di altri sport ( come dice doc407) simulare la realtà della pista e delle
condizioni di neve a secco per cui così come proposta non è sufficiente......
questo tipo di propriocettività invece è sicuramente migliore
Clip sur la préparation physique de Didier Cuche - YouTube

l
Clicca per espandere...

D'accordo su tutto, aggiungerei solo un "don't try it at home" ai video di Cuche prima che qualcuno si spiaccichi con la faccia al suolo :DDD
 
Devi accedere o registrarti per rispondere qui.
Top