centralita' sugli sci

salve a tutti gli amici skifosi,volevo un consiglio per migliorare la mia centralita sugli sci,nonostante scio da circa 30 anni,non riesco a essere centrale sugli sci,dopo un po'di curve e aumentando la velocita' tendo a sedermi,esiste qualche esercizio o trucco per migliorarmi o visto che ho 52 anni e' un difetto che non potro'piu'togliermi,grazie a chiunque potra' consigliarmi.walter

- snowblade.....ti obbligano ad essere centrale altrimenti ti capotti
- maggiore controllo della muscolatura addomninale, interna del bacino, e della coscia posteriore.

se arretri, oltre a una posizione di base sbagliata è anche perchè sei muscolaremente passivo alle forze della curva. "accendendo" i muscoli dovrebbe migliorare.