[h2]15 anni (di tecnica sci) in 5 giorni[/h2]
Cronaca di un corso full immersion «Jam Session» in cui abbiamo percorso in pochi giorni e con successo l’evoluzione tecnica a cavallo dei due secoli, grazie ad un allievo modello, alla giusta successione di esercizi e all’uso alternato di sci da slalom e da gigante.
[...]
...che hanno permesso a me a ad Andrea (l’allievo) di comprimere quindici anni di evoluzione tecnica in soli cinque giorni, senza intoppi.
[...]
Con l’avvento degli sci di nuova generazione, soprattutto la distensione si è inteso dovesse essere eliminata dal vocabolario, con grande apprensione della maggior parte degli sciatori: di fronte al nuovo prevale la paura del cambiamento e la prima paura è che tutto quanto appreso precedentemente non abbia più valore, tanto più se qualcuno soffia sul fuoco. Ma non è così. La distensione (o «estensione») esiste ancora, eccome se esiste!
Come anche il piegamento. Ma travolti dal luogo comune del «non bisogna più distendere» si continua ad equivocare quello che è stato un semplice ridimensionamento, o una riqualificazione, di movimenti che restano comunque fondamentali.
[...]
Da dove partire quindi per avviare un sostanziale cambiamento? Dall’eliminare distensione e azione sterzante e dal continuare a ripeterlo all’allievo, all’infinito e senza successo? Il punto di partenza con Andrea è stato invece il ragionare sull’idea radicata del «piego e schiaccio per caricare», con una serie di riflessioni sul tema del piegamento che portano a questa conclusione: non serve accanirsi a schiacciare su un vincolo poco efficace, perchè si gratta solo un po’ di più, senza eliminare l’azione sterzante e la derapata.
Soluzione: proviamo a non fare piegamento e ad opporre invece una resistenza muscolare alle forze che si generano grazie ad un vincolo efficace. L’attenzione si sposta allora sul vincolo, sulla capacità di realizzare e sentire una precisa presa di spigolo e sugli esercizi utili per farci percepire gli sci che tagliano la neve. Un’occasione d’oro per allontanarsi dall’idea della bella sciata e badare alla pura sostanza.
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Continua sul PDF ALLEGATO e nel prossimo PDF.
Cronaca di un corso full immersion «Jam Session» in cui abbiamo percorso in pochi giorni e con successo l’evoluzione tecnica a cavallo dei due secoli, grazie ad un allievo modello, alla giusta successione di esercizi e all’uso alternato di sci da slalom e da gigante.
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...che hanno permesso a me a ad Andrea (l’allievo) di comprimere quindici anni di evoluzione tecnica in soli cinque giorni, senza intoppi.
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Con l’avvento degli sci di nuova generazione, soprattutto la distensione si è inteso dovesse essere eliminata dal vocabolario, con grande apprensione della maggior parte degli sciatori: di fronte al nuovo prevale la paura del cambiamento e la prima paura è che tutto quanto appreso precedentemente non abbia più valore, tanto più se qualcuno soffia sul fuoco. Ma non è così. La distensione (o «estensione») esiste ancora, eccome se esiste!
Come anche il piegamento. Ma travolti dal luogo comune del «non bisogna più distendere» si continua ad equivocare quello che è stato un semplice ridimensionamento, o una riqualificazione, di movimenti che restano comunque fondamentali.
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Da dove partire quindi per avviare un sostanziale cambiamento? Dall’eliminare distensione e azione sterzante e dal continuare a ripeterlo all’allievo, all’infinito e senza successo? Il punto di partenza con Andrea è stato invece il ragionare sull’idea radicata del «piego e schiaccio per caricare», con una serie di riflessioni sul tema del piegamento che portano a questa conclusione: non serve accanirsi a schiacciare su un vincolo poco efficace, perchè si gratta solo un po’ di più, senza eliminare l’azione sterzante e la derapata.
Soluzione: proviamo a non fare piegamento e ad opporre invece una resistenza muscolare alle forze che si generano grazie ad un vincolo efficace. L’attenzione si sposta allora sul vincolo, sulla capacità di realizzare e sentire una precisa presa di spigolo e sugli esercizi utili per farci percepire gli sci che tagliano la neve. Un’occasione d’oro per allontanarsi dall’idea della bella sciata e badare alla pura sostanza.
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Gruppo skiforum di Jam Session: Quelli di Jam Session - Skiforum
....d'antan...
. Andrea è per caso uno skifoso ?
