fondamentali

skissskiss

Magggica!ɐɔıƃƃƃ&#592
:D:DImho video fondamentali da vedere...

tra una sciata e l'altra un pò di ripasso grazie alla Jam Session

Secondo me, e il mio livello argento medio, andrebbero visti in questa sequenza

1)

2)

3)
 
Valerio,un grande.

Quei disegni li ha rifatti tale e quale al corso fatto al Piancavallo,
la teoria è chiara,
applicare risulta un pò meno semplice,
anche se con le sue indicazioni dal vivo e la miriade di esercizi proposti,
un pò alla volta.....:D
 
Valerio,un grande.

Quei disegni li ha rifatti tale e quale al corso fatto al Piancavallo,
la teoria è chiara,
applicare risulta un pò meno semplice,
anche se con le sue indicazioni dal vivo e la miriade di esercizi proposti,
un pò alla volta.....:D

quoto in piena ......
non mi ricordo bene quali erano gli altri 2 fondamentali che però Valerio diceva di ritenere "meno fondamentali" ...
 
i 5 fondamentali
1) angolazioni (inclinazioni)
2) centralità (mov. antero-posteriori)>dinamica
3) gestione delle rotazioni

4) gestione dei carichi
5) estensioni e piegamenti

sarebbero il 4. e il 5. i "meno fondamentali" ?

e perchè??

forse gestendo bene i primi tre gli altri due si adeguano di conseguenza??? :MONKEY
 

.

Esatto,facendo bene i primi 3,
gli altri due sono di conseguenza.

Ma la cosa più strana che ho appurato sciando con Valerio è che come prima cosa ha detto lasciate perdere i movimenti inutili,
concentratevi su quello che serve davvero,
avanti interno,angolazione....

Le braccia,la compensazione sono cose da aggiungere poi.

Insomma,metodo di insegnamento diverso ma sicuramente più mirato.
 
Esatto,facendo bene i primi 3,
gli altri due sono di conseguenza.

Ma la cosa più strana che ho appurato sciando con Valerio è che come prima cosa ha detto lasciate perdere i movimenti inutili,
concentratevi su quello che serve davvero,
avanti interno,angolazione....

Le braccia,la compensazione sono cose da aggiungere poi.

Insomma,metodo di insegnamento diverso ma sicuramente più mirato.

di che livello sciistico era il gruppo?
 
Beh,diciamo abbastanza variegato.

Tutti sapevano sciare in maniera discreta,
pensa che ha partecipato un ragazzo della mia zona che scia da un mese e mezzo,
comunque quello ha un talento naturale visto che scendeva da qualsiasi pista e non a spazzaneve....

Per il resto,alcuni dei presenti,io in primis,andavamo decisamente meglio sulle curve lunghe,quindi da quel punto di vista io non ho avuto grossi problemi.

Il mio difetto-problema,è il cortoraggio,
che comunque ho visto essere il problema di molti,
la rapidità e l'impostazione è quella più difficile da trovare.

In questo settore,due dei presenti e l'amica di Attila erano veramente molto migliori di tutti gli altri,sia come rapidità che come tecnica.

Io e gli altri siamo molto meno bravi e reattivi,
ma le indicazioni di Valerio unite a foto e video di certo forniscono molti spunti su cui lavorare.

Ecco,la cosa che mi è piaciuta molto,è la questione che con il lavoro svolto con la Jam,
si possono recepire nuovi spunti per migliorare,esercizi specifici,
sensazioni diverse dal solito (esempio su tutti,gli elastici alle caviglie o sciare a scarponi slacciati.....:shock:),
cosa che non avrei mai pensato di fare ma che fornisce sensazioni forti sugli sci.

Insomma,metodo garantito,di certo ora non divento uno slalomista,
ma quello che mi è stato detto è molto chiaro e può far riflettere su come migliorarsi.

Ciao.
 
Esatto,facendo bene i primi 3,
gli altri due sono di conseguenza.

Ma la cosa più strana che ho appurato sciando con Valerio è che come prima cosa ha detto lasciate perdere i movimenti inutili,
concentratevi su quello che serve davvero,
avanti interno,angolazione....

Le braccia,la compensazione sono cose da aggiungere poi.

Insomma,metodo di insegnamento diverso ma sicuramente più mirato.

esatto ... devo dire anche che abbiamo lavorato anche sui carichi durante i 3 giorni, ma non era il focus principale.

Beh,diciamo abbastanza variegato.

Tutti sapevano sciare in maniera discreta,
pensa che ha partecipato un ragazzo della mia zona che scia da un mese e mezzo,
comunque quello ha un talento naturale visto che scendeva da qualsiasi pista e non a spazzaneve....

Per il resto,alcuni dei presenti,io in primis,andavamo decisamente meglio sulle curve lunghe,quindi da quel punto di vista io non ho avuto grossi problemi.

Il mio difetto-problema,è il cortoraggio,
che comunque ho visto essere il problema di molti,
la rapidità e l'impostazione è quella più difficile da trovare.

In questo settore,due dei presenti e l'amica di Attila erano veramente molto migliori di tutti gli altri,sia come rapidità che come tecnica.

Io e gli altri siamo molto meno bravi e reattivi,
ma le indicazioni di Valerio unite a foto e video di certo forniscono molti spunti su cui lavorare.

Ecco,la cosa che mi è piaciuta molto,è la questione che con il lavoro svolto con la Jam,
si possono recepire nuovi spunti per migliorare,esercizi specifici,
sensazioni diverse dal solito (esempio su tutti,gli elastici alle caviglie o sciare a scarponi slacciati.....:shock:),
cosa che non avrei mai pensato di fare ma che fornisce sensazioni forti sugli sci.

Insomma,metodo garantito,di certo ora non divento uno slalomista,
ma quello che mi è stato detto è molto chiaro e può far riflettere su come migliorarsi.

Ciao.

io sono livello legno lucidato :D
sergio, il tuo problema è la pigrizia :D
vieni a Tarvisio che ti diamo una risvegliata ...
 
Beh domani vado a riprendere in mano la situazione,
sperando che al Cermis le piste siano in buone condizioni,
prometto che mi dedicherò per un paio d'ore al cortoraggio e agli esercizi proposti da Valerio.

I curvoni li lascio per dopo pranzo.....:D

Attila,per quest'anno difficilmente troverò modo di prendere ancora ferie,prima di fine stagione,per cui non penso riuscirò a fare dei giorni consecutivi in montagna,
i miei hanno la seconda casa in Friuli,Ovaro.

Per Tarvisio,quindi,se ne riparla per la prossima stagione temo....
 
Beh domani vado a riprendere in mano la situazione,
sperando che al Cermis le piste siano in buone condizioni,
prometto che mi dedicherò per un paio d'ore al cortoraggio e agli esercizi proposti da Valerio.

I curvoni li lascio per dopo pranzo.....:D

Attila,per quest'anno difficilmente troverò modo di prendere ancora ferie,prima di fine stagione,per cui non penso riuscirò a fare dei giorni consecutivi in montagna,
i miei hanno la seconda casa in Friuli,Ovaro.

Per Tarvisio,quindi,se ne riparla per la prossima stagione temo....

beh per arrivare a Tarvisio da Ovaro hai 1/2 ora di strada al massimo :)
io ci sarò domani su
 
Si ma intendevo che non apro la casa per una giornata e i we tra una cosa e l'altra non penso di farli prima di fine stagione.

Oggi ho sciato al Cermis,situazione neve nettamente migliore rispetto al Friuli,
ottime condizioni di pirma mattina,poi non ha mollato diventando pappa neanche al pomeriggio anche se molti tratti sono al sole.

Comunque sul cortoraggio+ripido,sono al livello iniziale,
non ho fatto grossi progressi.....:-?
 
Top