borsite metarso: cambiare scarponi (nuovi!)?

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Yuri76

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salve,
ho cambiato gli scarponi a gennaio...sono passato da un 60 di flex a un 110...garmont G1 per l'esattezza..98 mm di larghezza dello scafo...inizialmente un gran bel fit..io ho caviglia e talloni sottili...un problema al piede dx già lo avevo avuto anche con i vecchi scarponi (è più sporgente il punto di articolazione fra metetarso e falange del mignolo rispetto al pide sx), ma si sopportava...così quando compro questi scarponi li tengo quasi 1 ora ai piedi in negozio stando in piedi...mi piacevano da morire, ma per precauzione il dx lo faccio subito un po allargare...nel sx sembrava lo scarpone perfetto per antonomasia!...anche sugli sci perfetti........................
....poi: dopo 10-15 uscite IL DISASTRO!...borsite in entrambe i piedi pure dopo averli fatti allargare e riallagare 2-3 volte, antinfiammatori a go go per finire i we sugli sci e comunque più sofferenza che divertimento...
al negoziante ho chiesto com'era possibile e mi ha risposto che la scarpetta si assottiglia dopo un pò.................................DOPO 10 USCITE C***O!:evil:

morale della favola...mi tocca cambiarli!...mi sa che non c'è altra soluzione...:(
 
No, la soluzione è un'altra, anche perchè cambiarli adesso che hai l'infiammazione non ti porterà a scegliere lo scarpone giusto, dal momento che il dolore renderà incalzabili altri modelli più larghi.
Per prima cosa devi eliminare l'infiammazione, quindi vai da un ortopedico che probabilmente ti farà una infiltrazione di cortisone dove si è creata l'infiammazione, altre terapie come antinfiammatori presi per bocca o via i.m. fanno poco, così come il ghiaccio o l'applicazione locale di gel antinfiammatorio.
Secondo passo, bisogna spessorare un pò la scarpetta dove hai dolore, ma il lavoro va fatto in questo modo:
prima di tutto individua sul piede la zona gonfia e arrossata e riporta il suo confine sulla faccia esterna della scarpetta, utilizzando un pennarello. Prendi del neoprene (ad es. il materiale gommoso dei tappetini dei mouse da computer va benissimo) e ritaglia uno spessore che sia più grande, come diametro, della zona infiammata, insomma una circonferenza che abbia un diametro di almeno 2 cm superiore. A questo punto, in questo spessore, devi ritagliare un foro che sia grande per quanto è grande la zona infiammata, in pratica fai una "ciambella" il cui buco sia grande per quanto è grande la borsite. Fissi il tutto con nastro americano sulla faccia esterna della scarpetta e torna a sciare.
Perchè questa forma "strana" dello spessore?
Semplice, devi fare in modo che la pressione sulla plastica dello scafo venga "scaricata" in punti diversi da quello dove hai l'infiammazione, allargare ancora lo scarpone non ha senso, così come spessorare in corrispondenza della borsite.
Prova così e vedrai che alla fine della stagioen ci arrivi, con la pausa estiva la borsite dovrebbe attenuarsi e l'anno prossimo, con lo spessore che hai fatto, non dovresti avere più problemi.
;-)
 
giò ha detto:
Secondo passo, bisogna spessorare un pò la scarpetta dove hai dolore, ma il lavoro va fatto in questo modo:
prima di tutto individua sul piede la zona gonfia e arrossata e riporta il suo confine sulla faccia esterna della scarpetta, utilizzando un pennarello. Prendi del neoprene (ad es. il materiale gommoso dei tappetini dei mouse da computer va benissimo) e ritaglia uno spessore che sia più grande, come diametro, della zona infiammata, insomma una circonferenza che abbia un diametro di almeno 2 cm superiore. A questo punto, in questo spessore, devi ritagliare un foro che sia grande per quanto è grande la zona infiammata, in pratica fai una "ciambella" il cui buco sia grande per quanto è grande la borsite. Fissi il tutto con nastro americano sulla faccia esterna della scarpetta e torna a sciare.
Perchè questa forma "strana" dello spessore?
Semplice, devi fare in modo che la pressione sulla plastica dello scafo venga "scaricata" in punti diversi da quello dove hai l'infiammazione, allargare ancora lo scarpone non ha senso, così come spessorare in corrispondenza della borsite.
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Direi che è il principio sul quale erano fatti i cari vecchi cerotti callifughi del Dr. Scholl ... ;)

Calli_cerotti_callifughi.jpg
 
giò ha detto:
No, la soluzione è un'altra, anche perchè cambiarli adesso che hai l'infiammazione non ti porterà a scegliere lo scarpone giusto, dal momento che il dolore renderà incalzabili altri modelli più larghi.
Per prima cosa devi eliminare l'infiammazione, quindi vai da un ortopedico che probabilmente ti farà una infiltrazione di cortisone dove si è creata l'infiammazione, altre terapie come antinfiammatori presi per bocca o via i.m. fanno poco, così come il ghiaccio o l'applicazione locale di gel antinfiammatorio.
Secondo passo, bisogna spessorare un pò la scarpetta dove hai dolore, ma il lavoro va fatto in questo modo:
prima di tutto individua sul piede la zona gonfia e arrossata e riporta il suo confine sulla faccia esterna della scarpetta, utilizzando un pennarello. Prendi del neoprene (ad es. il materiale gommoso dei tappetini dei mouse da computer va benissimo) e ritaglia uno spessore che sia più grande, come diametro, della zona infiammata, insomma una circonferenza che abbia un diametro di almeno 2 cm superiore. A questo punto, in questo spessore, devi ritagliare un foro che sia grande per quanto è grande la zona infiammata, in pratica fai una "ciambella" il cui buco sia grande per quanto è grande la borsite. Fissi il tutto con nastro americano sulla faccia esterna della scarpetta e torna a sciare.
Perchè questa forma "strana" dello spessore?
Semplice, devi fare in modo che la pressione sulla plastica dello scafo venga "scaricata" in punti diversi da quello dove hai l'infiammazione, allargare ancora lo scarpone non ha senso, così come spessorare in corrispondenza della borsite.
Prova così e vedrai che alla fine della stagioen ci arrivi, con la pausa estiva la borsite dovrebbe attenuarsi e l'anno prossimo, con lo spessore che hai fatto, non dovresti avere più problemi.
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grazie mille giò!..voglio tentare, anche perchè buttare al vento un investimento da 340 euro non è salutare per il mio portafoglio! :(
lo spessore del neoprene quindi può andar bene come quello del tappetino del mouse.....oggi ne ciulo uno vecchio al lavoro!:D
 
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