Valgismo nello sci ma non nella camminata normale

L

leki8

New member
Ciao a tutti!! sono una giovane sciatrice di 14 anni che nella vita non ha assolutamente problemi di valgismo, ho le gambe drittissime...ma nello SCIII ho il valgismo...
sono a livello ORO AVANZATO e scio quindi piuttosto bene... tranne per il valgismo..... cosa devo fare per risolverlo? inoltre il valgismo mi provoca a fine sciata un dolore alle ginocchia..... esercizi utili per eliminare il valgismo? adesso mi sto concentrando sull'inclinazione nello sci, angolazione agonistica... ma co sto valgismo....COMEE FACCIO, AIUTO
 
leki8 ha detto:
Ciao a tutti!! sono una giovane sciatrice di 14 anni che nella vita non ha assolutamente problemi di valgismo, ho le gambe drittissime...ma nello SCIII ho il valgismo...
sono a livello ORO AVANZATO e scio quindi piuttosto bene... tranne per il valgismo..... cosa devo fare per risolverlo? inoltre il valgismo mi provoca a fine sciata un dolore alle ginocchia..... esercizi utili per eliminare il valgismo? adesso mi sto concentrando sull'inclinazione nello sci, angolazione agonistica... ma co sto valgismo....COMEE FACCIO, AIUTO
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Ciao,

anzitutto mi devi una birra per avermi fatto perdere 2 diottrie nel leggere quello che hai scritto............:D

Sei oro avanzato, parli di agonismo, quindi immagino che lo sai già, ma te lo dico lo stesso: hai già regolato il canting degli scarponi ?
Quello per il valgismo è la prima cosa da fare !

Ciao e cambia font :wink: !!!!!
 
- FODOMA - ha detto:
Ciao,

anzitutto mi devi una birra per avermi fatto perdere 2 diottrie nel leggere quello che hai scritto............:D

Sei oro avanzato, parli di agonismo, quindi immagino che lo sai già, ma te lo dico lo stesso: hai già regolato il canting degli scarponi ?
Quello per il valgismo è la prima cosa da fare !

Ciao e cambia font :wink: !!!!!
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Fodoma dicci la verità questo post è frutto di nic relota e l'hai creato solo per usare la parola canting e farti figo...xinde

:rotlf:
 
Scusaci umilmente leki8 , siamo dei cialtroni, ma infondo infondo siamo buoni dai...:BLBL
 
Chiedo perdono anch'io, anche se la mia non era una battutta, ma la verità:shock:
Comunque per prima cosa ti consiglio di rivolgerti ad un asperto di scarponi per la regolazione del canting.
La cosa che mi sembra strana è che il problema non si presenti durante la camminata normale.
Non potrebbero esserci degli errori tecnici tipo, che ne so, una sbagliata distanza tra i due sci?
Comunque se ti stai dando all'agonismo avrai senz'altro ottimi allenatori che sapranno aiutarti da questo punto di vista e anche consigliarti sulla regolazione del canting. Affidati a loro
 
leki8 ha detto:
ok.....ma se non dovesse bastare la regolazione del canting?
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A meno di grossi problemi, che non dovresti avere, con il canting risolvi sicuro.
L'importante è che te lo fai regolare da una persona esperta.
Se non risolvi prova a rivolgerti ad un fisiatra o ad un altro specialista ancora più ferrato sul valgismo.
 
leki8 ha detto:
ok.....ma se non dovesse bastare la regolazione del canting?
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Io ho un leggero problema di valgismo nello sci e nella camminata normale, che è stato brillantemente risolto dal bootfitter a cui mi sono rivolto con dei plantari termoformati su misura dei miei piedi. In pratica ora il piede appoggia più correttamente su tutta la pianta, invece che prevalentemente sull'interno.

Il bootfitter mi ha misurato e valutato la postura, e poi mi ha fatto i plantari.

Lascerei perdere la regolazione del canting, che ti raddrizza le gambe durante la sciata, ma non risolve il problema alla radice (l'errato appoggio del piede): rischi di "spostare" soltanto il dolore.
 
si però lei asserisce di non aver ginocchia valghe nella camminata.
ergo si può desumere che questo sia un atteggiamento che assume solo durante la sciata.

dunque una sorta di vezzo assunto negli anni.
a questo punto modificare il canting oppure farsi fare un plantare sarebbe del tutto controproducente poichè davvero andrebbe a variare l'assetto del piede e della colonna.

leki8 ma tu sei sicura sicura di non avere nessuna postura leggermente errata nella camminata normale???
la scansione di cui parla skywalker potrebbe essere un facile riscontro per verificare come lui dice dove appoggi il peso. se esiste un problema di postura allora vai con il rimedio.

se è un difetto che ha assunto negli anni di formazione forse è qualcosa su cui lavorare specificamente con un istruttore. e quindi lasciamo il campo agli addetti ai lavori.
 
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