Dopo tanti rinvii
- Autore discussione aletn76
- Data d'inizio
Fai tanta fisioterapia post operazione, anche a casa non solo quella che ti diranno loro. Rinforza i muscoli intorno al ginocchio..comprati un bel tutore e vedrai che se tutto va per il verso giusto forse a MArzo riesci a sciare...ma solo se hai la certezza al 100% di essere a posto!! ricorda...meglio aspettare un anno che rifarsi male e rischiare di non sciare più!!
In bocca al lupo!!
In bocca al lupo!!
Pure io operato tra fine Ottobre ed inzio Novembre (è passato qualche anno..) e per le farie natalizie ero già sugli assi, anche se ovviamente ancora leggermente dolorante..
Ti consiglierei soprattutto per i primi giorni di stare molto tranquillo (divano e ghiaccio) e poi forzare progressivamente stando attento a non infiammare troppo.
Per Gennaio puoi pensare abbastanza tranquillamente di esser pronto..
Ti consiglierei soprattutto per i primi giorni di stare molto tranquillo (divano e ghiaccio) e poi forzare progressivamente stando attento a non infiammare troppo.
Per Gennaio puoi pensare abbastanza tranquillamente di esser pronto..
.
Seemoon
Member
Io mi sono operato il 17 ottobre, ma siccome volevo fare le cose in grande :uuue: , ad entrambe le ginocchia. In tutte e 2, menisco laterale con asportazione di cisti.
Sono passati quasi 2 mesi, e da lunedì ricomincio a correre e a fare la preparazione (gioco a pallone). L'idea è di essere sugli sci a Natale. Per essermi operato ad entrambe le ginocchia, non mi lamento, anche se qualche dolorino c'è.
Concordo anche io nel raccomandarti tanti, tanti, tanti esercizi post-operatori. Streching per recuperare il piegamento completo della gamba il prima possibile (farà molto male, ma ti devi sforzare di resistere, e di aumentare il piegamento ogni volta di più). E poi un mare di isometria, cioè il potenziamento del quadricipite e del vasto mediale... la coscia in pratica! :wink:
Se ti impegni per bene vedrai, che scierai prima di marzo.
In bocca al lupo!
:wink:
Sono passati quasi 2 mesi, e da lunedì ricomincio a correre e a fare la preparazione (gioco a pallone). L'idea è di essere sugli sci a Natale. Per essermi operato ad entrambe le ginocchia, non mi lamento, anche se qualche dolorino c'è.
Concordo anche io nel raccomandarti tanti, tanti, tanti esercizi post-operatori. Streching per recuperare il piegamento completo della gamba il prima possibile (farà molto male, ma ti devi sforzare di resistere, e di aumentare il piegamento ogni volta di più). E poi un mare di isometria, cioè il potenziamento del quadricipite e del vasto mediale... la coscia in pratica! :wink:
Se ti impegni per bene vedrai, che scierai prima di marzo.
In bocca al lupo!
:wink:
Operazione finita
Allora il menisco lo ho ancora me ne ha tirato via un pezzettino che si era distaccato... pero mi ha anche detto che ho la sinovite iperplastica non ho ancora capito bene cosa sia........ e tra un mese se il ginocchio si gonfia ancora mi tocca fare delle infiltrazioni con il cortosine..... Cmq sono stati bravissmi a parte un po di fastidio durante lanestesia non ho sentito nulla e anche adesso il ginocchio non mi fa piu di tanto male anche se stamattina sono andato al controlo mi hanno tolto una bella siringata di liquido.... io conto e spero a fine febbraio un paio di sciatine di farle... intanto a gennaio sotto con il nuoto e un po di bici....
Allora il menisco lo ho ancora me ne ha tirato via un pezzettino che si era distaccato... pero mi ha anche detto che ho la sinovite iperplastica non ho ancora capito bene cosa sia........ e tra un mese se il ginocchio si gonfia ancora mi tocca fare delle infiltrazioni con il cortosine..... Cmq sono stati bravissmi a parte un po di fastidio durante lanestesia non ho sentito nulla e anche adesso il ginocchio non mi fa piu di tanto male anche se stamattina sono andato al controlo mi hanno tolto una bella siringata di liquido.... io conto e spero a fine febbraio un paio di sciatine di farle... intanto a gennaio sotto con il nuoto e un po di bici....
Seemoon
Member
Ma che dici??? Ti hanno siringato il liquido il giorno dopo l'operazione??? Strano... Di solito prima dei 10-15 giorni dall'operazione è completamente inutile siringare perché tanto il liquido poi si riforma! :think:
Vabbè l'importante è che sia andato tutto bene. La sinovite non è nulla di che, solo che quando c'è vuol dire che hanno lavorato abbastanza dentro al ginocchio, e quindi ti farà molto liquido. Niente di grave cmq.
A presto
:wink:
Vabbè l'importante è che sia andato tutto bene. La sinovite non è nulla di che, solo che quando c'è vuol dire che hanno lavorato abbastanza dentro al ginocchio, e quindi ti farà molto liquido. Niente di grave cmq.
A presto
:wink: