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Forum: Allenamento, alimentazione, prevenzione & recupero infortuni e forma fisica

Discussioni sull'allenamento, sull'alimentazione, sulla prevenzione e recupero infortuni e consigli sul come mantenere una buona forma fisica. Come arrivare in montagna con un fisico preparato?

 
  1. From Dusk till Dawn

    Iniziata da MAXINMARE, 07-05-2017 01:55 PM
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    14-01-2018, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Presciistica parliamo seriamente

    Iniziata da Jack.72, 08-10-2015 09:36 AM
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    12-01-2018, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Stagione finita

    Iniziata da lauraski, 16-11-2017 09:16 AM
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    infortunio
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    11-01-2018, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Correre in città

    Iniziata da suxsusy, 07-05-2014 07:10 PM
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    28-12-2017, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Corsa : metodo MAF

    Iniziata da suxsusy, 14-11-2017 04:39 PM
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    25-11-2017, 09:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. La rottura del legamento crociato anteriore

    Iniziata da Mr.Wombat, 23-01-2011 11:09 AM
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    18-11-2017, 12:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consiglio tapis roulant ?

    Iniziata da otaku, 21-10-2016 11:58 AM
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    11-11-2017, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. gambe molli all'improvviso...

    Iniziata da bontadino, 13-10-2017 01:37 PM
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    28-10-2017, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Stagione (temo) finita

    Iniziata da MAXINMARE, 28-01-2017 12:59 PM
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    07-05-2017, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. preparazione fisica.....

    Iniziata da stefanin, 25-09-2013 12:16 PM
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    30-03-2017, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. problema al ginocchio sx

    Iniziata da emilianozz, 06-03-2017 06:01 PM
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    23-03-2017, 08:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. mi hanno portato via in elicottero

    Iniziata da cryptone, 27-02-2017 09:24 PM
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    incidente
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    02-03-2017, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Purtroppo alla prossima....

    Iniziata da eatwood, 05-02-2017 08:19 PM
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    18-02-2017, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

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