Lo sci è uno sport “di schiena”

[Maxxx155]

Lo sci è uno sport di obliqui , di addominali, di trapezio, di dorsali e di altri 50 muscoli che nessuno prende in considerazione. Tutti esercitano le gambe …. ma il resto non esiste per nessuno.

Bravo.

Da una parte, se passassi in palestra da me e vedi me, ed altri sciatori (ci sono alcuni Master) allenarsi, ti renderesti conto che siamo tra quelli che fanno allenamenti piu' vari in assoluto: pesi, fiato, core (TRX), equilibrio, ecc... cambiando durante le fasi dell'anno.

Da un'altra, la mia scuola ha costi assicurativi sempre piu' alti, a causa dei troppi infortuni. Le cause, sfiga a parte, sono ovviamente la presenza di qualche furbetto, ma soprattutto la mancanza di preparazione adeguata.